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牙齒保健可以怎么做?

發(fā)表于:2019-09-24 00:00:00 來源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點擊:3783次

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   加強對牙齒的保健:醫(yī)學(xué)上提倡,早晚輕敲和按摩牙齦是最有效的方法。每天早晨或睡覺后,輕輕拍打上下牙數(shù)十次,可促進(jìn)牙齒和牙周組織的血液循環(huán)。同時,洗臉時,可通過上下轉(zhuǎn)動食指按摩牙齦,消除牙齦溝和牙周袋分泌物,可以改變。

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    良好的牙齦血液循環(huán),提高牙周組織的抵抗力,從而預(yù)防牙周病。 

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  改掉壞習(xí)慣。戒煙、戒酒、不吃辛辣食物,拔去殘冠、殘根,磨尖牙尖,摘除不良義齒,以避免慢性不良刺激�?谇槐=〉年P(guān)鍵在于每個人的手中,一分呵護(hù)一分健康,愿健康的牙齒伴隨你一生。




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