�(fā)表于�2019-09-30 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4371�

飲料(可樂、果汁等)、運(yùn)�(dòng)飲料、酸味糖、能量飲�、水果和�。食物對(duì)牙齒的損害實(shí)際上是由于酸性物�(zhì)溶解牙釉�(zhì)�(dǎo)致蛀��

為了保護(hù)牙齒,我們需要遠(yuǎn)離這些食物。一些小貼士可以減少危害:兩餐之間少吃零食,從而減少牙齒被酸腐蝕的�(fēng)�(xiǎn)。最好是用吸管喝飲料,這樣可以減少直接接觸酸的可能性,維護(hù)口腔健康就從生活的細(xì)節(jié)做起�

飯后用清水漱口或嚼無糖口香糖;餐前或餐中飲用高鈣牛奶或奶酪,有助于�(qiáng)化牙釉質(zhì),在食用酸性食物或飲料后至少等30分鐘再刷牙。使用含氟牙�;每年定期的做口腔檢查向牙�(yī)要求做口腔清�,定期潔�,注意口腔衛(wèi)��

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