�(fā)表于�2019-10-11 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3972�
1:用冷水刷�
建議:用接近體溫的溫水刷牙是最好的方法�

2:刷牙太用�
建議:200克的力量就足夠了。用你的手腕而不是手臂的力量刷牙� 3:水平刷牙 建議:橫向刷牙容易磨損牙釉�(zhì)。正確的刷牙方法是沿著牙齒間隙垂直刷牙�

4:刷牙時間太短
建議:每次刷牙至少3分鐘�
5:不是刷牙的正確時�
建議:早上刷牙只會讓你清新口氣。事實上,最好是在�(jìn)食半小時后刷�,尤其是在晚餐后30分鐘。預(yù)防蛀牙是非常重要��

6:牙刷太大
建議:選擇合適大小的牙�。牙刷頭的大小應(yīng)等于兩顆半至三顆牙齒的寬度。牙刷每三個月更換一��