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你會(huì)刷牙嗎?

�(fā)表于�2019-10-11 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3748�


1:用冷水刷� 

建議:用接近體溫的溫水刷牙是最好的方法� 

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2:刷牙太用� 

建議:200克的力量就足夠了。用你的手腕而不是手臂的力量刷牙� 3:水平刷牙 建議:橫向刷牙容易磨損牙釉�(zhì)。正確的刷牙方法是沿著牙齒間隙垂直刷牙�

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 4:刷牙�(shí)間太� 

建議:每次刷牙至少3分鐘� 

5:不是刷牙的正確時(shí)�

 建議:早上刷牙只會(huì)讓你清新口氣。事�(shí)上,最好是在�(jìn)食半小時(shí)后刷�,尤其是在晚餐后30分鐘。預(yù)防蛀牙是非常重要��

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 6:牙刷太大

 建議:選擇合適大小的牙刷。牙刷頭的大小應(yīng)等于兩顆半至三顆牙齒的寬�。牙刷每三�(gè)月更換一次�

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    選擇雙寧的八大理�

  • �(guān)鍵詞�(biāo)簽: 牙齦� 口腔保健 牙齒的重要� 潔牙 
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