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正確的刷牙方法是怎樣��

�(fā)表于�2019-10-16 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4214�

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  第一步是選擇合適的牙�,經(jīng)常更換牙�。首�,選擇軟頭牙刷。選擇正�(guī)廠家生產(chǎn)的牙�,每把毛梢都�(jīng)過牙刷處理。牙膏可以是任何品牌,但最好不要長期使用一�(gè)品牌,特別是含有抗菌成分的牙�,盡量不要長期使�� 

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   第二步是�(xué)�(xí)如何刷牙。清洗的重點(diǎn)是牙齒和牙齦的交界處。也就是�,當(dāng)我們刷牙的�(shí)�,我們不僅要刷牙,還要刷牙牙齦,也就是牙肉部��

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    我們把刷毛放在牙齦�,與牙齒�45度角,輕輕按�。刷毛水平振�(dòng)范圍�1毫米�2毫米之間。每�(gè)部件振動(dòng)4�5�,然后移�(dòng)到下一�(gè)或兩�(gè)�。它們之間可能有重疊� 這樣,就可以刷到牙齒的外�(cè)和所有后牙的�(nèi)�(cè)。刷門牙內(nèi)�(cè)�(shí),要將牙刷豎立起�,并沿垂直方向振�(dòng)。最�,不要忘記刷后面大牙齒的咬面�



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