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牙齦發(fā)炎應(yīng)該如何解決呢？

發(fā)表于：2019-10-25 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3872次


  1. 刷牙的方法必須正確

 最科學(xué)的刷牙方法是棒法，就是用刷毛與牙齦和牙齒成45度角，然后左右搖動牙刷的刷毛，這是正常和科學(xué)的。刷牙的力度必須掌握。如果強(qiáng)度太小，牙齒就不會被刷好，而強(qiáng)度太大就會損害牙齒。 

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 2. 適度按摩牙齦

 按摩牙齦也是解決牙齦炎的重要方法。你可以用手戴一次性手套，然后將手套伸入牙齒內(nèi)按摩牙齦。注意按摩的力度一定要輕，不要太重。根據(jù)您自己的喜好，可以通過按壓或畫一個(gè)圓圈來按摩牙齒。一天兩到三次是比較合適的按摩次數(shù)，按摩時(shí)一定要漱口，這樣效果會更好。

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  3.學(xué)會用牙線清潔牙齒 

在日常生活中，很多人會用牙簽清潔牙齒上的食物殘?jiān)茄谰�是比牙簽更好的清潔方法。牙簽畢竟是比較粗的工具，經(jīng)常用牙簽剔牙殘根，可能會損傷牙齒，擴(kuò)大牙齒間隙，不能很好地剔牙殘根。雖然牙線不是很出名，也不是很常見，但是使用牙線可以使殘留的牙齒更加徹底，也可以保護(hù)牙齒，不會使牙齒間隙變大。

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 4. 洗牙

 事實(shí)證明，刷牙并不會使牙齒變得敏感，這是必要的。因?yàn)檠例X表面的牙石不會被刷牙清除，所以只能通過清洗牙齒來清除。 以上是一些治療牙齦炎的好方法。希望大家注意口腔健康，預(yù)防牙齦炎。




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