�(fā)表于�2019-11-05 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�4131�
1. 口腔疾病患者應(yīng)及時治療
蛀�、牙周炎及其他口腔疾病相�(dāng)常見。許多人�(jīng)常忽視他們的口腔疾病,認(rèn)為這些是小疾病。事實上,這些小病往往會導(dǎo)致嚴(yán)重的危害,如長時間會�(dǎo)致牙齒松動甚至脫�,影響進食。所以當(dāng)你的牙齒感到不舒服或有癥狀�,你�(yīng)該去�(yī)院檢查和治療。中老年人也有必要每年定期洗牙一�,以保持口腔濕潤健康�
2. 保持良好的飲食習(xí)�
很多孩子喜歡吃甜�,喜歡吃各種零食,包括糖�,而且喜歡睡前喝牛奶,�(jīng)常吃甜食更容易蛀�� 因此,我們應(yīng)該盡量少吃甜食和平時吃甜�。我們應(yīng)該在睡前喝牛奶時漱口�
3.多吃健康食品
通常可以吃更多的纖維素豐富的食物,所有的蔬菜和水果,可以保持他的牙齒潔白和清�。他還應(yīng)該多吃粗糧,粗糧對牙齒表面有摩擦作用,并能減少食物殘渣的積累。應(yīng)該是所有對牙齒有益的食�。你可以喝更多的酸奶和牛�,你可以吃更多的芹菜和西蘭花。少吃辛辣刺激性食物,�(yīng)注意清淡飲食�