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�(yù)防齲齒應(yīng)該怎么��

�(fā)表于�2019-11-18 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3305�

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  1. 使用含氟牙膏 

有些人可能認(rèn)為含氟牙膏對(duì)他們的健康有害。兩歲以下的兒童不應(yīng)該使用含氟牙膏,這是真的。然而,建議兩歲以上的人使用含氟牙膏刷牙,無(wú)論他們的年齡。含氟牙膏能有效中和口腔中的礦物�(zhì),形成保�(hù)牙齒的保�(hù)層,使牙齒更�(jiān)�� 

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  2. 早晚刷牙,飯后漱� 

牙醫(yī)建議每天至少刷牙兩次或更�。這樣可以有效地保持口腔健康,清除牙菌�,防止齲齒的�(chǎn)�。�(jìn)食后,如有條件清除食物殘?jiān)胺乐辜?xì)菌滋�(zhǎng),可漱口。此�,漱口水不需要使用。雖然漱口水有一定的殺菌作用,但人體的口腔是一�(gè)攜帶�(xì)菌的�(huán)境。長(zhǎng)期過(guò)量使用漱口水�(huì)�(dǎo)致口腔菌群失�(diào),影響口腔健�。因�,只要你每天�(jiān)持刷牙,除非你長(zhǎng)�(shí)間使用大�、香菜等味道�(qiáng)烈的食物,否則不太建議使用吐��

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   3.在正�(guī)�(yī)療場(chǎng)所�(jìn)行定期檢� 

我們都知道,很多時(shí)候我們自己找不到一些疾病。所以我們應(yīng)該定期去牙科�(yī)院檢查牙�,以便更快發(fā)�(xiàn)�(wèn)題,及時(shí)治療� 一般來(lái)�(shuō),只有注重口腔健�,才能有效預(yù)防齲�,擁有健康的牙齒,擁有健康的身體。除了刷牙和漱口�,還要注意飲食保�(yǎng),多吃清淡的食物,適�(dāng)�(bǔ)充微量元�,對(duì)牙齒健康有益�



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