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食物中營�(yǎng)素和齲齒之間有哪些關��

�(fā)表于�2020-01-19 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3564�


   1. 膳食纖維

 膳食纖維可以增強口腔的咀嚼能力,清除咀嚼過程中附著在牙齒縫隙上的糖和食物殘�,避免口腔細菌的繁殖,降低齲齒的幾率� 

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  2. 微量元素

微量元素中的鈣和磷是骨骼和牙齒的基本成分。當人體缺乏維生素D和鈣磷時,會影響胃腸道對鈣磷的吸收,降低牙齒的抗齲能�,最終導致齲��

  3.碳水化合� 

淀粉在唾液淀粉酶的作用下形成雙糖,雙糖被轉化酶水解成單糖。單糖進入口腔后被細菌分解產生酸,會對牙齒的硬組織造成不同程度的損�。蔗糖中所含的碳水化合物易引起齲齒,果糖、葡萄糖、乳糖和麥芽糖也是主要因�。此�,生活中常見的糖制品,如�、紅�、蜂蜜或糖漿,具有很強的致齲�。為了減少齲齒的�(fā)�,應控制碳水化合物的總攝入量和種�� 

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   4. 氟化食物  

 氟化物能使牙齒的硬組織變成酸不溶性氟磷酸�,增強硬組織的耐酸能力,抑制嗜酸細菌的生長,也能抑制糖在口腔內�(fā)酵產生酸,降低齲齒的幾率。在正常飲食中應增加氟化物的攝入�,以防止蛀�,但并不是說攝入量越多越��

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  氟化物對牙齒來說是一把雙刃劍。如果你攝入了太多的氟化物,光線會導致牙齒斑紋和牙釉質疾�,而光線過多則會導致氟骨癥�7歲以下的兒童不能使用氟化�,因為他們的牙齒正在�(fā)�,這可能導致黃斑牙釉質。在使用氟化物時,要把握使用的時�、劑量和對象�









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  • 關鍵詞標簽: 口腔內科 蛀� 齲齒 
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