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如何�(yù)防蛀�?

�(fā)表于�2020-04-07 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3758�

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   1. 徹底刷牙 

�(yù)防蛀牙離不開(kāi)刷牙。刷牙對(duì)保持口腔健康非常重要。刷牙必須在早上和晚上做兩次,尤其是晚上睡覺(jué)�。睡前刷牙可以清除牙齒上的食物殘?jiān)?,避�?xì)菌蛀�。不要用刷牙�(lái)處理�(yè)�(wù)。刷牙要里里外外。至少刷三分�。Ba式刷牙是一種科�(xué)的刷牙方法,需要人�?nèi)W(xué)�(xí)。刷牙不能完全去除牙齒表面的牙石,但有必要定期洗牙清潔牙�� 

  2. 飯前飯后都要漱口 

�(jìn)食后,口腔內(nèi)�(huì)有食物殘?jiān)???谇画h(huán)境是酸性的,會(huì)腐蝕牙齒。尤其是飲用碳酸飲料�,這種情況�(huì)更加�(yán)�。�(jìn)食前后漱口可以有效地解決這�(gè)�(wèn)�。漱口可�(jìn)一步清除食物殘?jiān)?,避�?xì)菌滋�。當(dāng)�,如果你想完全去除它,你可以使用牙線的幫��    

   3.喝更多的� 水是生命之源。多喝水�(duì)人體健康有好處。事�(shí)�,它也有助于防止身體健康。多喝水可以刺激唾液分泌,殺死口腔中的細(xì)�,這對(duì)口腔清潔很有好處。所以如果你想預(yù)防齲�,你必須多喝��





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