發(fā)表于：2020-04-07 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：4042次
1. 徹底刷牙
預(yù)防蛀牙離不開(kāi)刷牙。刷牙對(duì)保持口腔健康非常重要。刷牙必須在早上和晚上做兩次，尤其是晚上睡覺(jué)前。睡前刷牙可以清除牙齒上的食物殘?jiān)�，避免�?xì)菌蛀牙。不要用刷牙來(lái)處理業(yè)務(wù)。刷牙要里里外外。至少刷三分鐘。Ba式刷牙是一種科學(xué)的刷牙方法，需要人們?nèi)W(xué)習(xí)。刷牙不能完全去除牙齒表面的牙石，但有必要定期洗牙清潔牙齒。
2. 飯前飯后都要漱口
進(jìn)食后，口腔內(nèi)會(huì)有食物殘?jiān)��？谇画h(huán)境是酸性的，會(huì)腐蝕牙齒。尤其是飲用碳酸飲料后，這種情況會(huì)更加嚴(yán)重。進(jìn)食前后漱口可以有效地解決這個(gè)問(wèn)題。漱口可進(jìn)一步清除食物殘?jiān)�，避免�?xì)菌滋生。當(dāng)然，如果你想完全去除它，你可以使用牙線(xiàn)的幫助。
3.喝更多的水 水是生命之源。多喝水對(duì)人體健康有好處。事實(shí)上，它也有助于防止身體健康。多喝水可以刺激唾液分泌，殺死口腔中的細(xì)菌，這對(duì)口腔清潔很有好處。所以如果你想預(yù)防齲齒，你必須多喝水。
雙寧口腔打造中國(guó)口腔領(lǐng)導(dǎo)品牌，溫馨提醒您口腔問(wèn)題不容忽視。點(diǎn)擊在線(xiàn)咨詢(xún)即可獲得一對(duì)一的咨詢(xún)服務(wù)，雙寧口腔牙科醫(yī)生將對(duì)您提出的問(wèn)題作出專(zhuān)業(yè)回答并保護(hù)您的隱私！
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