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如何預防蛀�?

�(fā)表于�2020-04-07 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3913�

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   1. 徹底刷牙 

預防蛀牙離不開刷牙。刷牙對保持口腔健康非常重要。刷牙必須在早上和晚上做兩次,尤其是晚上睡覺�。睡前刷牙可以清除牙齒上的食物殘渣,避免細菌蛀�。不要用刷牙來處理業(yè)�(wù)。刷牙要里里外外。至少刷三分�。Ba式刷牙是一種科學的刷牙方法,需要人�?nèi)W�。刷牙不能完全去除牙齒表面的牙石,但有必要定期洗牙清潔牙�� 

  2. 飯前飯后都要漱口 

進食�,口腔內(nèi)會有食物殘渣??谇画h(huán)境是酸性的,會腐蝕牙齒。尤其是飲用碳酸飲料�,這種情況會更加嚴�。進食前后漱口可以有效地解決這個問�。漱口可進一步清除食物殘�,避免細菌滋�。當�,如果你想完全去除它,你可以使用牙線的幫��    

   3.喝更多的� 水是生命之源。多喝水對人體健康有好處。事實上,它也有助于防止身體健康。多喝水可以刺激唾液分泌,殺死口腔中的細�,這對口腔清潔很有好處。所以如果你想預防齲�,你必須多喝��





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