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牙齒矯正期間需要注意哪些飲食習(xí)慣呢�

�(fā)表于�2020-05-11 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3703�


   由于�(jìn)�、遺傳等原因,人類牙齒經(jīng)常出�(xiàn)排列不規(guī)�、擁擠脫位、突出或松動(dòng)的情�。通過(guò)戴在牙齒上的器械和其他裝置,我們可以把力施加到擁擠脫位的牙齒上。人類頜骨的可塑性和牙骨�(zhì)的抗壓性的生物�(xué)基礎(chǔ)決定了牙齒在外力的作用下可以移動(dòng)到正常的位置,并移動(dòng)到固定的新位�,從而達(dá)到整齊美觀的目�。牙齒的美麗�(duì)于現(xiàn)代人的外表是非常重要�。為了展�(xiàn)燦爛的笑�,許多人選擇矯正他們的牙齒。那�,在正畸�(guò)程中我們應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣呢?

   1. 首次佩戴器具的飲食原� �(dāng)?shù)谝淮闻宕髌骶呋蜾摻z�(shí),大多數(shù)人會(huì)感到疼痛,甚至不�(huì)張開�,更不用�(shuō)吃東西了,因?yàn)檠例X在矯正力的作用下,從沒有力量到突然的力量。所以我們應(yīng)該在頭兩三天吃軟的食物,也就是粥、面條等等。根�(jù)自己的適�(yīng)�(lái)決定什么時(shí)候可以恢�(fù)吃米�� 

  2. 該避免的食品 

(1)禁止避免硬的食物,如甘�,排骨,螃蟹,棒棒�,等等,排骨,雞腿,牛肉�,零食核心和殼,等等,�?yàn)槌赃@樣的食物必須花費(fèi)很多努力咬或咀�,從而放松設(shè)�,鋼絲變形,影響牙齒的運(yùn)�(dòng)�

 (2)�(guò)粘的食物�(yīng)盡量避免,如麥芽�、年�、糯米制品、口香糖、糯米制品、奶糖等,會(huì)粘住器具和矯正電�,造成位移� 

(3)盡量避免高糖食品,如普通糖�、餅干等零食。為了避免蛀牙,矯正�(shí)最好少�。如果你忍不住吃,你必須立即刷牙�

 (4)盡量不要喝含糖量高的飲料,如可樂(lè)、雪�、果汁等�

  3.多吃�(diǎn)食物 

牙齒移動(dòng)取決于牙周骨骼的吸收和沉�,而均衡的飲食則有助牙齒移�(dòng)。如果在治療�(guò)程中�(yíng)�(yǎng)不平�,就�(huì)影響治療的效�,所以我們應(yīng)該更加注意飲食的平衡� 多吃蔬菜、水�(注意蘋果要切成小�,以免支架松�(dòng)),多�(bǔ)充維生素,可減少口腔潰瘍、角口炎。許多佩戴器具的朋友比普通人更容易出�(xiàn)口腔潰瘍或口�,因?yàn)樗麄�?duì)器具刺激的反�(yīng)�

  因此,我們應(yīng)該更加有意識(shí)地補(bǔ)充足夠的維生�,而食療是最�(jiǎn)單有效的方法。檸�、葡萄、草�、芒�、西�、西紅柿、哈密瓜、蘆�、花椰菜、卷心菜、菠�、土豆等都含有豐富的維生素C,你不妨多吃一�� 4. 咀嚼的原則 不管你吃什么食�,你最好小心慢慢地咀嚼,以免咬到牙齒或使器具松動(dòng)�

  如果你碰到被咬的食物,比如蘋果,最好是切小塊的食物,以免弄壞器�� 一定要輪流咀嚼兩邊。有很多人不知道他們過(guò)去常常側(cè)著嘴咀�。與此同�(shí),很少有人同�(shí)咀嚼兩邊的食物。大多數(shù)人在兩側(cè)交替咀�,也稱為雙側(cè)咀��

   然�,有些人是用來(lái)咀�,一邊有許多不良后果:如果他們引起顳下頜�(guān)節(jié)疾病,不適用很差的方面保持清潔�(wú)論自己多么努力嘗�(所以牙齒矯正醫(yī)師會(huì)判斷你是用來(lái)咀�)�(wú)論多么不同尋常的另一�,他們應(yīng)該強(qiáng)迫自己訓(xùn)練自己使用廢棄的咀��

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