�(fā)表于�2020-05-25 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3706�
睡覺(jué)流口�是怎么回事�
大多�(shù)兒童在睡�(jué)�(shí)都會(huì)流口�,但一些成年人醒來(lái)�(shí)枕頭上卻沾滿了口�,這不僅與不正確的睡眠姿勢(shì)和糟糕的口腔�(wèi)生有�(guān),還可能是一種疾病的跡象�
大多�(shù)兒童在睡�(jué)�(shí)都會(huì)流口水,但一些成年人醒來(lái)�(shí)枕頭上卻沾滿了口�,這不僅與不正確的睡眠姿勢(shì)和糟糕的口腔�(wèi)生有�(guān),還可能是一種疾病的跡象�
1. 不正確的睡姿
一般來(lái)�(shuō),當(dāng)你以俯臥或側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)�(shí),很容易流口水。只要調(diào)整睡�,流口水就可以改善或消失�
2. 不注意口腔衛(wèi)�
口腔�(nèi)的高溫高濕環(huán)境適宜病原菌的生�(zhǎng)和繁�。特別是�(dāng)食物�?jiān)蛱欠衷谘例X表面和縫隙中大量存在�(shí),便�(huì)增加患上牙周炎和蛀牙的�(fēng)�(xiǎn)。口腔發(fā)炎會(huì)刺激唾液分泌。當(dāng)口腔被細(xì)菌感染時(shí),會(huì)有明顯的疼痛,引起唾液分�。因�,要保持口腔�(wèi)�,早晚刷�,飯后及�(shí)漱口,刷牙后用牙線清除牙齒上的食物殘?jiān)?,每三�(gè)月更換一次牙�,避免過(guò)多細(xì)菌在牙刷上積聚。此�,牙齒的畸形,尤其是前牙的突出也是很明顯的。睡�(jué)�(shí),嘴唇不能完全蓋住門(mén)牙,�(dǎo)致人睡覺(jué)�(shí)張開(kāi)�,睡�(jué)�(shí)容易流口�。這些人需要通過(guò)正畸治療�(lái)緩解�
3.脾胃失調(diào)
成人除流口水、厭�、腹瀉或腹脹外,還需警惕脾胃功能障礙。脾胃是健康的前�。因此,要做好健脾養(yǎng)胃的工作,避免吃涼的、生的食�。每頓飯只有7-8分飽,一天三頓飯是定�(shí)和定量的�
4. 大腦�(guò)度使�
�(guò)度使用大腦或身體疲勞�(huì)使人在睡�(jué)�(shí)大腦�(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào),增加唾液分�,導(dǎo)致人在睡�(jué)�(shí)唾液增多。我們需要安排好工作和生活的�(guān)�,學(xué)�(huì)釋放壓力。睡�(jué)�,你可以喝一杯牛奶。色氨酸在體�(nèi)可以代謝�5-羥色�,抑制中樞神�(jīng)興奮性,使人昏昏欲睡�
此外,你也可以選擇豆�、紫菜或黑芝麻,其中含有色氨�,以減少大腦興奮�� 5. 面神�(jīng)炎或中風(fēng) �(dāng)睡眠受到�(fēng)邪侵襲時(shí),容易造成面癱或中�(fēng),導(dǎo)致睡眠流口水。不妨照照鏡�,當(dāng)�(fā)�(xiàn)嘴巴和眼睛歪斜時(shí),需要及�(shí)去醫(yī)院�(jìn)行檢查和治療� 要及�(shí)�(fā)�(xiàn)持續(xù)流口水的原因,然后對(duì)癥處��
平時(shí)要注意口腔清潔衛(wèi)�,糾正牙齒不�(guī)則的�(wèn)題。調(diào)整你的睡姿。睡�(jué)前不要太興奮。在中醫(yī)的指�(dǎo)�,脾虛者可以選擇具有健脾補(bǔ)腎作用的中藥�
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