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嚼口香糖能保�(hù)牙齒�?

�(fā)表于�2020-06-10 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3737�


    口香糖不能保�(hù)你的牙齒,它�(huì)傷害你的牙齒。由于大多數(shù)口香糖都以蔗糖為甜味�,所以在嚼口香糖�(shí),糖�(huì)�(zhǎng)期留在口腔內(nèi),口腔內(nèi)的致齲菌�(huì)利用蔗糖�(chǎn)生酸性物�(zhì),對(duì)牙齒�(chǎn)生一定的腐蝕作用�

    �(xiàn)在市�(chǎng)上也有無糖口香糖,尤其是木糖醇口香糖。木糖醇是一種天然健康的甜味劑。它的甜味與蔗糖相似。當(dāng)它溶解在水中�(shí),它�(huì)吸收大量的熱量,可以說是所有糖醇甜味劑中熱量最高的�

    因此,吃固體的它可以使人感到愉快和涼爽在他們的�。用含汞材料修補(bǔ)牙齒的人不能嚼口香糖,否則會(huì)破壞口腔�(nèi)的材料,釋放汞齊,導(dǎo)致血液和尿液中的汞含量超�(biāo),對(duì)腎臟、大腦和中樞神經(jīng)造成一定的損害。但這并不意味著口香糖是沒用�??谙闾鞘且环N功能性的咀嚼材料�

   嘴里不停地咀嚼對(duì)口腔健康有好�。通過咀嚼刺激唾液分泌,對(duì)牙齒有一定的摩擦作用,有利于清潔牙齒,減少致齲因�,降低齲齒風(fēng)�(xiǎn)� 

   嚼口香糖有什么好�?

   1. 口氣清新 

嚼口香糖�(shí),它的機(jī)械附著能清除牙齒咬合表面的食物殘?jiān)瑫r(shí)能刺激唾液腺的分泌,這有利于清潔口腔。含薄荷,能使口氣清�,暫�(shí)緩解口臭�

  2. 緩和緊張 

咀嚼可以放松心�,緩解焦�,所以很多運(yùn)�(dòng)員在比賽前都�(huì)嚼口香糖。研究發(fā)�(xiàn),嚼口香糖可以減輕中、低�(qiáng)度的焦慮,減輕壓�� 

  3.鍛煉你的肌肉

 �(xiàn)在人們的飲食越來越精�(xì),咀嚼肌的運(yùn)�(dòng)量逐漸減少。適量的口香糖可以鍛煉咀嚼肌,同�(shí)還可以運(yùn)�(dòng)顳下頜關(guān)節(jié),顯示面部肌肉線�� 嚼口香糖不要超過15分鐘,以免嚼得太��

    特別是對(duì)于有胃病的人,長(zhǎng)期嚼口香糖會(huì)刺激大量胃酸的分泌,容易引起惡心、反�、食欲不振,甚至誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。經(jīng)常嚼口香糖還�(huì)使咀嚼肌過度疲勞,引起疼痛,久而久之就�(huì)使肌肉過度發(fā)�(dá),臉型發(fā)生變�,甚至兩�(cè)頜骨的肌肉突��

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