發(fā)表于:2020-09-26 00:00:00 來(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:11268次
除了睡覺(jué),人們幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻都在使用口腔的功能�?谇坏慕】祵�(duì)人們的生活和工作非常重要,但是我們不自覺(jué)地做的一些行為可能會(huì)危害到它。
最近,最近就接待了一位男性患者。他說(shuō)他的牙齒在牙齦附近腐爛,有一個(gè)縫,刷牙很疼,牙齦在流血。之前在診所補(bǔ)了二次,但又都刷掉了!
其實(shí),這種縫線的專業(yè)名稱是楔狀缺損,是指牙頸部硬組織在某些因素的長(zhǎng)期作用下逐漸喪失而形成的缺損。它是v型的。因?yàn)樗衲窘车男ㄗ�,所以被稱為楔形缺陷。認(rèn)為楔狀缺損的發(fā)生和發(fā)展與牙刷、牙膏、刷牙方法及刷牙時(shí)所受力大小有關(guān)。因此,有些人把楔形缺陷稱為刷牙磨損。這實(shí)際上是由于日常生活中不恰當(dāng)?shù)目陬^習(xí)慣造成的。
1 .橫著刷牙:采用橫向刷牙,不但對(duì)牙齒的清潔作用不大,反而對(duì)其是一個(gè)機(jī)械摩擦作用,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致牙頸部牙釉質(zhì)楔狀缺損、牙齦萎縮、牙齒敏感等問(wèn)題。正確的方法是垂直刷牙,沿著牙齒之間的間隙來(lái)清除食物殘?jiān)?/span>
2. 一起床就刷牙:吃早餐前刷牙是大多數(shù)人的一個(gè)常見(jiàn)習(xí)慣,但牙膏中的有效護(hù)齒素甚至還沒(méi)到牙齒表面就被吃掉了。如果時(shí)間允許,建議你在刷牙前吃早餐。
3. 長(zhǎng)期使用含藥漱口水:漱口水能迅速清潔口腔,洗去一些食物殘?jiān)�,保持抗菌,改善呼吸。但是,漱口水不能代替刷牙,也不�?yīng)該長(zhǎng)時(shí)間使用。含藥漱口水含有洗必泰等殺菌成分,長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)。正確刷牙和定期口腔檢查是預(yù)防口腔疾病的關(guān)鍵。
4 .用牙簽剔牙:飯后,牙簽是很多人的標(biāo)準(zhǔn),但我不知道這個(gè)動(dòng)作會(huì)傷害你的牙周組織。牙簽又硬又粗糙,牙簽剔牙容易損傷牙齦乳頭,導(dǎo)致牙齦衰退,牙線越大。刷牙或用牙線、牙刷等工具清理。
5. 打哈欠太多:這似乎可以理解,但也有隱患。如果有大嘴的時(shí)候耳朵前面有咔嗒聲甚至疼痛都要注意。當(dāng)嘴巴張開(kāi)時(shí),顳下頜關(guān)節(jié)會(huì)移動(dòng)。這種關(guān)節(jié)的特殊性在于它每天活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)。它每次說(shuō)話、吃飯和張嘴都會(huì)動(dòng)。對(duì)膝關(guān)節(jié)大家都比較了解,知道要保養(yǎng),但這個(gè)關(guān)節(jié)的人往往忽視,其實(shí)它也需要盡可能多的呵護(hù),平時(shí)盡量避免大嘴,盡量吃東西兩邊的牙齒,避免長(zhǎng)時(shí)間用一邊吃,少吃硬食。
6. 經(jīng)常喝碳酸飲料:碳酸飲料是用二氧化碳、水和糖制成的,一般都是酸性的。據(jù)統(tǒng)計(jì),48%的人每天都喝碳酸飲料。它對(duì)牙齒的損害,第一個(gè)因素是糖分,容易引起齲齒。第二個(gè)因素是酸。高酸性飲料會(huì)溶解牙釉質(zhì),使牙齒脫鈣,牙齒變得更脆弱。
7. 瓶蓋:日常生活中有人用牙套,感覺(jué)很方便,已經(jīng)對(duì)牙齒造成了嚴(yán)重的損傷,稱重臂的人把牙齒直接給一半,輕者雖然牙齒表面看起來(lái)沒(méi)有損壞,但可能已經(jīng)形成了一些看不見(jiàn)的裂縫,隨著牙齒出現(xiàn)頻率的增加,裂紋增長(zhǎng)緩慢,牙齒出現(xiàn)敏感甚至疼痛癥狀。建議用工具打開(kāi)瓶蓋,吃堅(jiān)果、螃蟹等硬性食物也建議先用專用工具打碎再吃。
8. 從不清潔:雖然我們每天都刷牙,但還是會(huì)有一部分微量殘留,更何況,還有許多人沒(méi)有早晚刷牙的習(xí)慣,久而久之就會(huì)形成牙結(jié)石,而牙結(jié)石是引發(fā)牙周病的主要原因,所謂"老掉牙"就是這個(gè)原因,牙周病導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。因此,我們?nèi)粘5乃⒀啦荒艽嫦囱�,醫(yī)生建議每半年--1年洗一次牙。
專家溫馨提醒:戒除不良習(xí)慣,定期口腔檢查,預(yù)防口腔疾病,愿大家都有一口好牙。

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