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牙醫(yī)從不做的8�(gè)�(dòng)�,你卻每天都在做

�(fā)表于�2020-09-26 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:11268�

除了睡覺(jué),人們幾乎無(wú)�(shí)�(wú)刻都在使用口腔的功能??谇坏慕】祵?duì)人們的生活和工作非常重要,但是我們不自覺(jué)地做的一些行為可能會(huì)危害到它� 

   最�,最近就接待了一位男性患�。他�(shuō)他的牙齒在牙齦附近腐爛,有一�(gè)�,刷牙很�,牙齦在流血。之前在診所�(bǔ)了二�,但又都刷掉�� 

   其實(shí),這種縫線的專�(yè)名稱是楔狀缺損,是指牙頸部硬組織在某些因素的長(zhǎng)期作用下逐漸喪失而形成的缺損。它是v型的。因?yàn)樗衲窘车男�?,所以被稱為楔形缺陷。認(rèn)為楔狀缺損的發(fā)生和�(fā)展與牙刷、牙�、刷牙方法及刷牙�(shí)所受力大小有關(guān)。因�,有些人把楔形缺陷稱為刷牙磨�。這實(shí)際上是由于日常生活中不恰�(dāng)?shù)目陬^�(xí)慣造成��

 1 .橫著刷牙:采用橫向刷�,不但對(duì)牙齒的清潔作用不大,反而對(duì)其是一�(gè)�(jī)械摩擦作�,長(zhǎng)此以往�(huì)�(dǎo)致牙頸部牙釉�(zhì)楔狀缺損、牙齦萎�、牙齒敏感等�(wèn)�。正確的方法是垂直刷牙,沿著牙齒之間的間隙來(lái)清除食物�?jiān)�?/span>

 2.    一起床就刷牙:吃早餐前刷牙是大多數(shù)人的一�(gè)常見(jiàn)�(xí)�,但牙膏中的有效�(hù)齒素甚至還沒(méi)到牙齒表面就被吃掉了。如果時(shí)間允�,建議你在刷牙前吃早�� 

 3. �(zhǎng)期使用含藥漱口水:漱口水能迅速清潔口腔,洗去一些食物殘?jiān)?,保持抗�,改善呼�。但�,漱口水不能代替刷牙,也�?yīng)該長(zhǎng)�(shí)間使�。含藥漱口水含有洗必泰等殺菌成分,長(zhǎng)期使用會(huì)�(dǎo)致菌群失�(diào)。正確刷牙和定期口腔檢查是預(yù)防口腔疾病的�(guān)鍵�

 4 .用牙簽剔牙:飯后,牙簽是很多人的�(biāo)�(zhǔn),但我不知道這�(gè)�(dòng)作會(huì)傷害你的牙周組織。牙簽又硬又粗糙,牙簽剔牙容易損傷牙齦乳頭,�(dǎo)致牙齦衰退,牙線越大。刷牙或用牙�、牙刷等工具清理�

 5.    打哈欠太多:這似乎可以理�,但也有隱患。如果有大嘴的時(shí)候耳朵前面有咔嗒聲甚至疼痛都要注意。當(dāng)嘴巴張開(kāi)�(shí),顳下頜�(guān)節(jié)�(huì)移動(dòng)。這種�(guān)節(jié)的特殊性在于它每天活動(dòng)�(shí)間長(zhǎng)。它每次�(shuō)�、吃飯和張嘴都會(huì)�(dòng)。對(duì)膝關(guān)節(jié)大家都比較了解,知道要保�(yǎng),但這�(gè)�(guān)節(jié)的人往往忽視,其�(shí)它也需要盡可能多的呵護(hù),平�(shí)盡量避免大嘴,盡量吃東西兩邊的牙�,避免長(zhǎng)�(shí)間用一邊吃,少吃硬食�

 6.    �(jīng)常喝碳酸飲料:碳酸飲料是用二氧化�、水和糖制成�,一般都是酸性的。據(jù)�(tǒng)�(jì)�48%的人每天都喝碳酸飲料。它�(duì)牙齒的損�,第一�(gè)因素是糖�,容易引起齲�。第二�(gè)因素是酸。高酸性飲料會(huì)溶解牙釉�(zhì),使牙齒脫鈣,牙齒變得更脆弱�

 7.    瓶蓋:日常生活中有人用牙�,感�(jué)很方�,已�(jīng)�(duì)牙齒造成了嚴(yán)重的損傷,稱重臂的人把牙齒直接給一�,輕者雖然牙齒表面看起來(lái)�(méi)有損壞,但可能已�(jīng)形成了一些看不見(jiàn)的裂�,隨著牙齒出�(xiàn)頻率的增�,裂紋增�(zhǎng)緩慢,牙齒出�(xiàn)敏感甚至疼痛癥狀。建議用工具打開(kāi)瓶蓋,吃�(jiān)果、螃蟹等硬性食物也建議先用專用工具打碎再吃�

 8.    從不清潔:雖然我們每天都刷牙,但還是�(huì)有一部分微量殘留,更何況,還有許多人�(méi)有早晚刷牙的�(xí)�,久而久之就�(huì)形成牙結(jié)石,而牙�(jié)石是引發(fā)牙周病的主要原因,所�"老掉�"就是這�(gè)原因,牙周病�(dǎo)致牙齒松�(dòng)脫落。因�,我�?nèi)粘5乃⒀啦荒艽嫦囱?,醫(yī)生建議每半年--1年洗一次牙�

    專家溫馨提醒:戒除不良�(xí)�,定期口腔檢查,�(yù)防口腔疾�,愿大家都有一口好��


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