�(fā)表于�2020-10-08 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:11845�
牙石的出�(xiàn),我們不希望它發(fā)�,它既然出現(xiàn)了我們應(yīng)該積極治�,并在生活中采取一些保健措�,因為它�(fā)生的原因多跟清潔不當(dāng)有關(guān),所以我們要加強(qiáng)牙齒清潔,那�,減少牙�(jié)石口腔護(hù)理知識有哪些�
1、刷牙:早晚刷牙、飯后漱口是�(yù)防和治療�(jié)石形成的最重要措施。用正確的方法刷�-巴斯刷牙�,糾正水平刷�。這樣既可以去除食物殘渣、牙菌斑、牙垢污垢,防止牙石的形成和沉積,又起到按摩牙齦、促�(jìn)血液循�(huán)、增�(qiáng)牙周組織抗病能力的作��
2、飲食:營養(yǎng)合理,厚度相�。多吃富含維生素的粗纖維食物,如�、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼有利于清潔牙齒。少吃甜食和粘稠食物,不吃零��
3、口腔健康檢查:每半年�(jìn)行一次口腔健康檢�。每年至少使用一次超聲波潔牙器清潔牙齒表面和頸部�
4、潔牙:潔牙通常是用超聲波潔牙機(jī)將牙齒結(jié)石震�,必要時再刮除。因為牙石更容易引起牙菌斑堆�,導(dǎo)致牙齦炎、牙齦出血、牙周病�
以上是減少牙石口腔護(hù)理相�(guān)知識的介紹,希望能對您有所幫助�