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怎么預防牙齦炎?

�(fā)表于�2021-06-11 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�4122�


牙齦炎是牙組織在致病因素作用下發(fā)生的急慢性炎�。牙齦是口腔黏膜的一種,圍繞并覆蓋著牙齒和牙槽突的表�。由于幾乎每個人都有不同程度、不同程度的慢性牙齦炎,所以說牙齦炎是人類最常見的疾病是完全有道理的�

那么如何預防牙齦炎呢?這里有一些簡單的預防和控制方�,試試吧� 這里有一些預防牙齦炎的小竅門 

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 1. 經常使用漱口�漱口水可以幫助你去除牙垢,這對牙齒的健康是非常有益�。建議每次吃完東西后都要漱口� 

 2. 多吃生蔬�生蔬菜含有大量纖維素,有助于清潔和刺激牙齒和牙齦,避免牙齦��

 3.鈣對牙齒牙齒松動容易導致牙齦�,可以多吃含鈣的食物,來加強骨骼� 

 4. 使用軟毛牙刷用柔軟的牙刷刷牙齦和舌頭,這對牙齦很好� 

 5. 刮舌用一些不鋒利的工具清除舌頭里的細菌和毒素,有利于牙齒健康� 

 6. 用廬山刷�蘆薈已被證明具有多種功能。用蘆薈汁刷牙可以減少口腔中的牙��  

 7. 刪除微積�你應定期到牙科醫(yī)生那里洗�,清除牙�,預防牙齦炎

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