�(fā)表于�2021-06-28 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3549�
口腔�(yī)生經(jīng)常會(huì)�(wèn):“什么對(duì)你的牙齒有好�?”這是一�(gè)非常�(fù)雜的�(wèn)題,有些�(wèn)題目前還不能解釋清楚�
我們都知道,人�(lèi)的健康需要有足夠的營(yíng)�(yǎng)�(lái)維持。牙齒是人體的一部分,牙齒的健康�(fā)育與�(yíng)�(yǎng)息息相關(guān)�
�(dāng)胎兒還是寄生在母親體�(nèi)�(shí),他所需的營(yíng)�(yǎng)就從母親體內(nèi)獲得。因此,新生兒的健康與母親對(duì)�(yíng)�(yǎng)的吸收密切相�(guān)�
嬰兒出生�,除了哺乳期,就不再依賴(lài)于母親的供給。他所需要的�(yíng)�(yǎng)直接從飲食中獲得。在嬰兒乳牙和兒童恒牙的生長(zhǎng)�(fā)育階段,如果�(fā)生營(yíng)�(yǎng)不良,會(huì)直接在牙齒上留下�(fā)育不良和不健康的疾病,會(huì)影響牙齒的結(jié)�(gòu)、形狀和生�(zhǎng)�(shí)間,以及牙齒�(duì)齲齒的抵抗力�
例如乳牙的硬組織在胚胎期就開(kāi)始鈣�,恒齒在出生�,除了第一恒磨牙的尖部外,也陸�(xù)鈣化。母親在懷孕期間或嬰兒出生時(shí)缺乏鈣會(huì)影響牙齒硬組織鈣化的程度。牙齒的�(fā)育和鈣化�(duì)牙病的發(fā)生有直接影響。此外,與牙齒健康有�(guān)的主要營(yíng)�(yǎng)物質(zhì)是維生素和礦物質(zhì)。肉、蛋、奶、蔬�、水果和�(yú)肝油是這些�(yíng)�(yǎng)物質(zhì)的重要來(lái)源。例如魚(yú)肝油,因?yàn)樗写罅康目股谹和D,可以幫助鈣�(zhì)在體�(nèi)吸收,促�(jìn)牙齒�(fā)育和鈣化,減少患牙齒疾病的機(jī)�(huì)。一定量的氟化物可以增加牙齒�(duì)齲齒的防御能力�
如果缺乏維生素C,會(huì)影響牙周組織的健康� 食物本身的局部效果也�(duì)牙齒的健康有一定的影響。含有更多維生素的食�,如蔬菜,有清潔牙齒的功��
�(yīng)鼓勵(lì)兒童食用一定量的粗�,因?yàn)榇旨Z中維生素、鈣、磷的含量要高于�(xì)糧。我們還�(yīng)該教育孩子不要養(yǎng)成偏食的�(xí)�,因?yàn)槠橙菀自斐墒澄餇I(yíng)�(yǎng)的不平衡,這對(duì)孩子的身體生�(zhǎng)�(fā)育和牙齒健康都是有害的�
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