預(yù)防兒童齲齒的方法

預(yù)防兒童齲齒的方法：

1. 早晚刷牙:每天早晚用含氟牙膏刷牙一次。3歲以下兒童使用米粒大小的牙膏來清潔牙齒。3 ~ 6歲兒童使用豌豆大小的牙膏，將牙刷傾斜45度角，以確保刷毛能刷到牙齦、與牙齒和牙齦接觸的部位。仔細(xì)地洗刷你的牙齒。每次刷牙的時(shí)間不能少于3分鐘，以確保牙齒的所有牙齒表面都能刷干凈。選擇刷毛適中、刷頭較小的牙刷。

 2. 堅(jiān)持使用牙線或牙尖刷牙:每次刷牙后使用牙線。使牙線通過鋸的動(dòng)作容易進(jìn)入牙齒間隙，在牙齒側(cè)面來回移動(dòng)，但要注意動(dòng)作輕柔，避免損傷軟組織和牙齒。因?yàn)楹⒆犹���，不能正確使用牙線，家長需要做好協(xié)助工作。

 3.調(diào)整飲食:糖和淀粉是導(dǎo)致兒童齲齒的因素，如面包、薯片和餅干。粘稠的食物會(huì)長期粘在牙齒表面，對牙齒造成潛在的損害;每餐之間少吃零食，吃完零食要漱口刷牙，盡量選擇健康的零食，如蔬菜、水果、奶酪和酸奶。飯后嚼無糖口香糖，可以促進(jìn)唾液分泌，幫助清潔牙齒。

 4. 氟化物:患齲齒風(fēng)險(xiǎn)中等或高的兒童可使用氟化物。6歲以上的兒童使用含氟漱口水刷牙。選擇兒童專用的高濃度氟化物牙膏。氟化物還可以增強(qiáng)牙釉質(zhì)的強(qiáng)度，促進(jìn)其修復(fù)。另外，也可以帶孩子去做窩溝封閉，這樣可以保護(hù)磨牙的咬合面，避免細(xì)菌入侵。封口劑相當(dāng)于牙齒上的一層保護(hù)膜，可以避免食物和細(xì)菌的入侵。 

 5. 定期口腔檢查:蛀牙不是一兩天就會(huì)形成的。這一趨勢的發(fā)生和發(fā)展是緩慢的。早期無明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)。當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)到了中晚期，治療更加困難。因此，家長應(yīng)定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，做到早預(yù)防、早診斷、早治療。