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刷牙需不需要蘸水?

�(fā)表于�2021-09-27 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3501�


      大多�(shù)人刷牙時,習(xí)慣性地先把牙刷入水�,然后再把它放�(jìn)嘴里。然�,這種做法�(xiàn)在正受到一些人的質(zhì)�,他們聲稱直接刷牙而不將牙�入水中是正確的,�?yàn)閷⒀�?span style="font-size: 24px;">�入水中并再次刷牙會影響清潔度。質(zhì)疑者指出,牙膏在水中浸泡后容易�(chǎn)生泡�,會弄的滿口腔都是,所以刷牙時會急于吐出,吐出后口腔中的牙膏會很少,影響清潔效果�

        那么,將牙膏蘸入水中后刷牙不好是真是�?事�(shí)上,牙膏中最重要的成分是摩擦劑——二氧化�,它最大的作用是分解和清潔牙齒表面的牙菌斑。去除牙菌斑并不取決于牙�,而是取決于你如何刷牙� 

         所�,如果你正確刷牙,即使不用牙膏刷�,也一樣的有用。那么牙刷到底該不該在水�?這應(yīng)該是個人�(xí)慣的問題。理想的刷牙方法是將牙刷浸入少量水中,使牙膏起到起泡摩擦劑的作用。刷牙要靠近牙齒和牙齦的邊界。略向牙齦方�,做原位水平震顫7-8�;然后在靠近牙根的地方刷�,從牙根到牙冠刷�7-8次,用一定的�,上述方法應(yīng)在牙刷的�(nèi)�(cè)和外�(cè)。然后來回刷咬合��

          刷牙3分鐘,養(yǎng)成每天刷牙兩次的�(xí)��

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