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何為叩齒?

發(fā)表于:2022-01-19 00:00:00 來(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:3774次


         好牙齒不僅意味著幸福的生活,還意味著省錢! 

         牙齒好的人不了解壞牙的痛苦,也不認(rèn)為這有什么大不了的。壞牙會(huì)影響情緒和飲食,導(dǎo)致各種身體炎癥,增加心臟負(fù)擔(dān),甚至危及生命。

         我拿出一臺(tái)計(jì)算器來(lái)計(jì)算一下,28顆牙齒,全部種下來(lái)差不多20多萬(wàn),買車都沒(méi)問(wèn)題。

         根據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),全口種植牙的成本通常在40萬(wàn)元以上。 

         有成千上萬(wàn)的金錢在我們的嘴里! 

         現(xiàn)在認(rèn)為保護(hù)牙齒很重要了吧!如何保護(hù)牙齒?一個(gè)動(dòng)作就足夠了,這個(gè)動(dòng)作叫做“叩天鐘”(叩齒)。

         道醫(yī)稱叩牙為“叩天鐘”,這是古代流行的一種保健技術(shù)。有一句民間諺語(yǔ)描述敲擊牙齒的效果:“黃昏時(shí)三百六十顆牙齒,七八十顆牙齒不會(huì)掉下來(lái)�!碧拼t(yī)孫思邈也提倡“早上叩牙300次”。 

           準(zhǔn)備行動(dòng) 

           1、對(duì)齊所謂的叩齒就是將空口咬牙,先將下頜骨向前移動(dòng),使上下門牙都能咬合,然后輕輕敲打。

           然后記得把下頜骨拉回來(lái),把上下臼齒咬在一起,上下敲擊。你可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)做這個(gè)練習(xí)的次數(shù)沒(méi)有限制。 

           2、叩齒強(qiáng)度不均勻。根據(jù)牙齒的健康程度,可分為輕叩齒、重叩齒和輕重交替叩齒。

            輕叩適合牙病患者,牙齒健康的人可以重叩或交替重叩。 

           3、咽津叩牙結(jié)束后,口腔中會(huì)儲(chǔ)存一些唾液,中醫(yī)建議吞咽。在吞咽之前,如果口腔中唾液過(guò)多影響其他動(dòng)作,你可以吞咽部分唾液而不吐出。

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