�(fā)表于�2022-02-04 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3132�
在現(xiàn)�(shí)生活中,有很多習(xí)慣看起來(lái)不錯(cuò),但并不一定很�。例�,睡前吃一些水�,然后刷牙,可能是很多人的習(xí)�,但這�(gè)�(xí)慣應(yīng)該改變,�?yàn)槌运罅⒓此⒀?,但�?huì)損壞你的牙齒�
牙醫(yī)�(shuō),不�(yīng)該在飯后立即刷牙的不僅僅是水�,還有其他食�。這是�?yàn)槭秤檬澄�?,口腔中?huì)有大量唾液分�,導(dǎo)致食物降�,而這一�(guò)程是相對(duì)活躍的酸性細(xì)�,導(dǎo)致牙齒表面一次性流失礦物質(zhì)�

此時(shí)刷牙�(huì)�(dǎo)致礦物質(zhì)流失。而此�(shí)刷牙也會(huì)�(dǎo)致牙齒特別敏�,齲��
那么,吃完水果后什么時(shí)候刷牙比較好�
有些人選擇在飯后等幾�(gè)小時(shí),直到睡�(jué)前才刷牙。一般來(lái)�(shuō),吃水果�5-10分鐘左右是刷牙的最佳時(shí)�,其他食物也是如此。因?yàn)榇藭r(shí),不僅不允許食物殘留,牙齒也有一�(gè)礦化�(guò)�,因此刷牙不�(huì)造成礦物�(zhì)流失�

另外,刷牙后不要吃東�。睡�(jué)�(shí),唾液分泌特別濃,口腔細(xì)菌豐�。在這種�(xì)菌環(huán)境中,唾液不能很好地稀�?zhuān)簿褪钦f(shuō),此�(shí)正是�(xì)菌的生長(zhǎng)�,細(xì)菌對(duì)牙齒的損害尤其嚴(yán)重�
尤其是甜�,口腔細(xì)菌對(duì)甜食有著特殊的“愛(ài)�,包括水果和很多食物,都含有�,口腔細(xì)菌喜�,因�,睡�(jué)前,也盡量減少甜食的攝入哦~

�(shù)字化美學(xué)矯正

�(shù)字化種牙

牙齒美容修復(fù)

健康�(zhǎng)久美�

全隱形牙齒矯�

牙周病綜合治�

ALL-ON-4全口種牙

微創(chuàng)根管治療