�(fā)表于�2022-03-11 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4275�
�(yù)防牙周炎的方法有哪些
1. 注意飲食�(wèi)生意識可以預(yù)防牙周炎:不要�(jīng)常飲用軟飲料和各種碳酸飲�,這會(huì)對牙齒造成不同程度的損�;尤其是睡覺前,剛吃完酸性食�,不要馬上刷�。酸性液體只�(huì)軟化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。這時(shí),刷牙只�(huì)損害牙釉�(zhì),導(dǎo)致牙齒脫�。你�(yīng)該先漱口,過一段時(shí)間再刷牙�
2. 注意口腔�(wèi)�,養(yǎng)成良好的�(wèi)生習(xí)�:早上刷牙,睡覺前刷牙,晚飯后漱口,知道并掌握正確的刷牙方法�
3.能提高牙齒和口腔的免疫能力的食物可以�(yù)防牙周炎:一�,你可以選擇合適的牙膏、牙刷和牙線,以防止因選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品而引起的牙齦惡化問題,并�(yǎng)成健康的飲食�(xí)�。注意均衡飲食,多吃肉類、蛋類、蔬�、水果等有利于牙齒和口腔健康的食�;盡量少吃含糖食物,不吸煙,少喝酒,多吃有嚼勁的富含纖維的食物,并增加唾液的排�,這有利于牙齒表面和口腔清��
4. 定期檢查口腔�(wèi)�:在可能的情況�,確保兒童每半年到公立醫(yī)院檢查一次口腔和牙齒健康,成人每年檢查一�。每半年或一年去�(yī)院洗一次牙,及�(shí)清除牙齦下牙��
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