�(fā)表于�2022-03-30 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3505�
1、被焦慮所支配
�(dāng)你早上醒�(lái)或下班休息時(shí),當(dāng)你感�(jué)不舒服時(shí),做幾次深呼吸。下班后先認(rèn)真想想今天應(yīng)該做什�,拉一張單�,每完成一件事,打一�(gè)勾或圈,做到心中有數(shù),就�(huì)慢慢�(diào)整工作心�(tài)�

2、忽視口腔“創(chuàng)傷�
口腔粘膜也容易受到牙�、牙套等“外力”的損傷,破裂后出現(xiàn)潰瘍,因�,有些人的牙齒像“破墻”、粘膜反�(fù)摩擦,而人們的假牙不合�,或假牙10年不更換,口腔粘膜反�(fù)摩擦,可能會(huì)引起褥瘡�
此外,要糾正咬嘴�、咬臉頰、咬舌頭等不良習(xí)��
3、刷牙不�(rèn)�
許多人因?yàn)樘弁炊桓宜⒀?,這是�(cuò)誤的。在潰瘍�,我們應(yīng)該保持早晚刷�、飯后漱口、加鹽和沸水的習(xí)�,還�(yīng)該使用藥物漱口來(lái)減少口腔�(xì)菌,防止因食物殘?jiān)鸬睦^�(fā)感染�

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