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怎么樣去預防我們的牙周病呢�

�(fā)表于�2022-05-27 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�4227�


如何預防牙周�? 


 1. 注意口腔�(wèi)� 口腔�(wèi)生對口腔健康非常重要。只有確??谇恍l(wèi)�,才能平衡口腔菌�,防止細菌滋�。建議養(yǎng)成良好的口腔�(wèi)生習慣,每天刷牙兩次,早晚各一�,飯后漱�,必要時用牙線剔�。用正確的方式刷�。不要粗心和懶惰�

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2. �(yǎng)成健康的飲食習慣 如果你想要保持你的牙齒健�,你應該注意飲食結(jié)�,實現(xiàn)均衡營養(yǎng),多吃肉類,雞蛋,蔬菜,瓜果,吃的食物有利于牙齒的口腔健康,盡量少吃辛辣和刺激性食�,不抽煙不喝酒,保持口腔�(wèi)�� 

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3.少喝� 我相信每個人都知道喝酒有害健康。如果經(jīng)常喝�,會對牙齒造成不同程度的損害。特別是剛吃過酸性食物后,睡前最好不要立即刷�,否則會損傷牙釉�(zhì),導致牙齒損�� 對于每個人來說�


預防牙周炎的建議不止一�。如果沒有口腔疾�,我們一定不能輕視它。我們應該注意口腔衛(wèi)�,經(jīng)常刷牙和漱口。如果有牙齦疾病,要及時去醫(yī)院檢查治�,以保持口腔健康�

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  • 關鍵詞標簽: 牙齦� 牙周� 
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