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口臭�(yīng)該怎么消除�

�(fā)表于�2022-07-12 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3805�


            口臭�(yīng)該怎么消除� 

               一、保持口腔清� 

                     刷牙:至少每晚睡前和早上刷牙,去除口腔中的食物顆�� 

                     戒煙:煙漬可以加速斑塊的形成,燃燒的�(chǎn)物可以直接在口腔中形成揮�(fā)性硫化物� 

                     戒酒:酒精會�(chǎn)生乙醛或其他有氣味的物質(zhì),這些物質(zhì)會從口腔中排�,產(chǎn)生一種“眨眼”的味道� 

                      刷舌苔:刷舌苔可以將口腔中的氣味濃度降低35%-56%。但刷舌苔不要太頻繁,一周一次就可以了�

                     喝茶:茶多酚可以抑制引起氣味的細(xì)菌的生長和產(chǎn)生氣味的能力,茶的香氣可以沖淡一些口�� 

                     少吃零食:平時不�(yīng)該吃零食,少吃甜�,每次吃喝后一定要及時口腔清潔牙齒�                        多喝水:  飲用水有助于唾液腺分泌更多唾液,并且對口腔有沖洗作用� 

                     嚼口香糖 :咀嚼無糖口香糖或無糖薄荷糖——這些含有木糖醇的口腔健康�(chǎn)品也能刺激唾液分泌,防止牙菌斑形成,保持口氣清��一般建議飯后嚼口香糖不超過15分鐘� 

                     定期去看牙醫(yī) :每年至少檢查和清潔一次牙�。如果你有牙�,你�(yīng)該盡快去�� 例如,由于齲�、牙周病、智齒引起的口臭,你需要去�(yī)院補�、清潔牙齒、拔��

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  • �(guān)鍵詞�(biāo)簽: 遵義牙科�(yī)� 潔牙 口臭 口腔潰瘍 
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