�(fā)表于�2022-10-05 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3098�
的確,刷舌頭可以幫助清新口氣,但更重要的�,它可以幫助�(yù)防口腔疾病。因�,請(qǐng)�(yǎng)成每天刷舌頭的習(xí)慣,每周至少兩次�
你應(yīng)該知�,各種細(xì)菌、死皮細(xì)�、唾液和食物殘留�,如果長(zhǎng)期積累在舌頭的RT間隙而沒(méi)有及�(shí)清除,可能會(huì)破壞口腔中的�(xì)菌平�,�(jìn)而導(dǎo)致疾��
有些人可能會(huì)�(shuō)刷舌頭會(huì)引起惡心,但有四�(gè)可能的原因:
�1� �舌頭�(shí),舌根刺激被解�,觸及咽后壁,會(huì)引起惡心癥狀�
�2� 牙膏太多,刷牙時(shí)泡沫太多,會(huì)刺激喉嚨,�(jìn)而引起惡心;
�3)用冷水刷牙(特別是在冬天),因?yàn)榭谇粶囟群退g的溫差很�,它�(huì)刺激口腔神經(jīng)引起惡心�

�4)如果患有慢性咽�、胃炎和其他疾病,則更容易引起惡��
想要更好的清潔舌�,試試這樣��
�1� 刷頭接觸舌面,應(yīng)從舌根往舌尖的方向刷,避免反向運(yùn)�(dòng);當(dāng)伸入口腔�(shí),刷頭應(yīng)懸空。刮胡子�(shí)不要吸氣,或者你可以輕輕呼氣,以避免嘔吐的感�(jué)�
�2� �(qiáng)� 不要把舌頭刷得太用力。如果不干凈,可以再輕輕的多刷幾次�
�3� �(shí)� 刷牙的時(shí)候只需刷舌�。你不必刷很�(zhǎng)�(shí)間�
�4� 工具 每天只需使用牙刷。如果使用特殊的刮舌器,注意刮舌器的尺寸,過(guò)大不靈活,也容易引起嘔吐反應(yīng)�

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