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怎樣樣做可以預防牙齦炎呢�

�(fā)表于�2022-11-23 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3800�


預防牙齦炎的小貼�

 1. 戒煙戒酒 吸煙和飲酒會失去維持口腔健康所需的維生素和礦物質(zhì)。如果你想有健康的牙�,你必須戒煙和戒��

圖片33.png

 2. 進食后漱� 吃完一定要漱口,這樣可以幫你清除食物殘渣,對牙齒也很有幫��

 

3.多吃生蔬� 生蔬菜含有大量纖維素,有助于清潔和刺激牙齒和牙�,避免牙齦炎�

 

4. 使用軟毛牙刷 用柔軟的牙刷刷牙齦和舌頭對牙齦有好處 

 

5. 輪流使用兩把牙刷 輪流使用兩把牙刷的好處是,可以讓另一把牙刷完全風�,從而減少細菌滋生的機會,這對牙齒的健康非常重��

 

6. 刷齦� 刷牙�,不要忽視容易積聚牙垢的牙齦邊緣。將牙刷由內(nèi)向外傾斜45度角,防止牙齦發(fā)�� 


 7. 給牙齒補充鈣 牙齒骨質(zhì)疏松癥容易導致牙齦炎。你可以多吃含鈣的食物來強健骨骼� 8. 清除牙結(jié)� 你應該定期去牙醫(yī)那里清洗牙齒,清除牙�,預防牙齦炎�

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    雙寧口腔打造中國口腔領(lǐng)導品牌,溫馨提醒您口腔問題不容忽�。點擊在線咨詢即可獲得一對一的咨詢服�,雙寧口腔牙科醫(yī)生將對您提出的問題作出專�(yè)回答并保護您的隱私!

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