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怎樣樣做可以�(yù)防牙齦炎呢?

�(fā)表于�2022-11-23 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3545�


�(yù)防牙齦炎的小貼士

 1. 戒煙戒酒 吸煙和飲酒會(huì)失去維持口腔健康所需的維生素和礦物質(zhì)。如果你想有健康的牙�,你必須戒煙和戒��

圖片33.png

 2. �(jìn)食后漱口 吃完一定要漱口,這樣可以幫你清除食物�?jiān)?�?duì)牙齒也很有幫��

 

3.多吃生蔬� 生蔬菜含有大量纖維素,有助于清潔和刺激牙齒和牙�,避免牙齦炎�

 

4. 使用軟毛牙刷 用柔軟的牙刷刷牙齦和舌頭�(duì)牙齦有好� 

 

5. 輪流使用兩把牙刷 輪流使用兩把牙刷的好處是,可以讓另一把牙刷完全風(fēng)�,從而減少細(xì)菌滋生的�(jī)�(huì),這對(duì)牙齒的健康非常重��

 

6. 刷齦� 刷牙�(shí),不要忽視容易積聚牙垢的牙齦邊緣。將牙刷由內(nèi)向外傾斜45度角,防止牙齦發(fā)�� 


 7. 給牙齒補(bǔ)充鈣 牙齒骨質(zhì)疏松癥容易導(dǎo)致牙齦炎。你可以多吃含鈣的食物來(lái)�(qiáng)健骨�� 8. 清除牙結(jié)� 你應(yīng)該定期去牙醫(yī)那里清洗牙齒,清除牙�,預(yù)防牙齦炎�

    溫馨提示 PROMPT

    雙寧口腔打造中�(guó)口腔�(lǐng)�(dǎo)品牌,溫馨提醒您口腔�(wèn)題不容忽�。點(diǎn)擊在線咨詢即可獲得一�(duì)一的咨詢服�(wù),雙寧口腔牙科醫(yī)生將�(duì)您提出的�(wèn)題作出專�(yè)回答并保�(hù)您的隱私�

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