�(fā)表于�2023-02-19 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3677�
1、用溫水刷牙,用溫茶漱口 �
�?yàn)檠浪枭窠?jīng)�(duì)溫度敏感,尤其是牙齒磨損、牙本質(zhì)暴露的牙齒,遇到冷刺激�(huì)引起牙痛。溫水溫和得�,可以預(yù)防過(guò)敏性牙��
同時(shí),茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成�,可�(dá)到預(yù)防齲齒、強(qiáng)健牙齒的效果。所以喝茶或用茶漱口不僅能保持衛(wèi)�,還能保�(hù)你的牙齒�
2、盡量保持食物的溫度 �

不要吃太酸甜的食�,因?yàn)檠例X最適合在口腔溫�35°C-36C,以及PH�6.8左右的弱酸性環(huán)境下�(jìn)行新陳代�,如果吃太冷、太熱溫差大的食物或太酸、太甜刺激的食�,都�(huì)引起牙痛�
3、試著用脫敏牙膏刷牙 �
脫敏牙膏的機(jī)理是�(yīng)用一些離�(如氧化鍶、氟化物�)和蛋白質(zhì)凝固劑來(lái)阻塞暴露在外的牙本質(zhì)小管或者使其邊�(xì);或者通過(guò)硝酸鉀 、氣化鉀等離子成分使感覺神經(jīng)末梢去極化并降低其靈敏度�
最好不要一直使用這類牙膏,以免產(chǎn)生耐藥��

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