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�(bǔ)牙后�(yīng)該怎么保養(yǎng)牙齒 ? 需要注意哪些呢�

�(fā)表于�2023-02-21 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4122�


�(bǔ)牙后如何保養(yǎng)牙齒? 

 

1. 正確的刷� 選擇軟硬適中的牙�。如果太�,會(huì)給牙齒帶�(lái)一些壓�,導(dǎo)致牙釉質(zhì)破壞,牙齦退化。如果太�,就不能清潔牙齒里的污垢。掌握正確的刷牙方法。刷牙時(shí)間不�(yīng)少于5分鐘。刷牙后要及�(shí)使用牙線,這樣才能清除殘留在牙隙中的細(xì)菌。大量的�(xì)菌容易形成牙菌斑,是牙周病和蛀牙的根本原因�

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2. 不要吃太硬的食物 盡量不要吃太脆弱的食�,如核桃或硬果糖。雖然味道很�,很有嚼�,但�(guò)度咀嚼會(huì)�(dǎo)致牙齦斷�,甚至嚴(yán)�?fù)p傷牙�?,F(xiàn)在市�(chǎng)上有很多種牙膏。我們應(yīng)該根�(jù)自己的情況選擇合適的牙膏。成人應(yīng)盡量選擇含氟牙膏,可以防止牙釉質(zhì)腐蝕,降低祛濕概率�


 3.不要吃容易造成牙漬的食� �(bǔ)牙后不要喝紅�、咖啡或可樂(lè),因?yàn)檠例X容易吸收一些食物色�。吃完這些食物�,如果不及時(shí)清潔牙齒,色素就�(huì)沉淀,粘附在牙齒表面,導(dǎo)致牙齒變��

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