�(fā)表于�2023-02-19 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3561�
�(guān)于口腔健康日常護(hù)�,很多了都搞�(cuò)�,特別是第五條,�(qǐng)仔細(xì)閱讀�
1,早上先刷牙再喝� 刷牙的目的是為了清潔留在口腔�(nèi)的食物殘?jiān)蛙�?,去除牙菌斑,預(yù)防齲齒和牙周病。晚上睡前雖然已�(jīng)刷過(guò)�,但�(xì)菌和菌斑還會(huì)附著在牙齒上。所以建議先刷牙再喝水似乎更有道��
2,牙膏不要沾� 先用水漱�,簡(jiǎn)單清理殘?jiān)@些水分足以使得表面活性劑�(chǎn)生足夠的泡沫,所以牙膏盡量不要蘸�,否則泡沫過(guò)多,反而減少摩擦力,不就是“撿了芝麻丟了西�?”�
3,飯后不要馬上刷� 在用餐時(shí),吃的大量酸性食物會(huì)附著在牙齒上,使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒釉層中的�、磷分子�(fā)生反�(yīng),將鈣磷分離出來(lái),牙齒會(huì)變得軟而脆。所以此�(shí)刷牙�(huì)破壞牙釉�(zhì),可能會(huì)把酸性食物更深入的推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去�
4,牙齒及�(shí)修復(fù) 牙齒出血或者缺失都不能不管,會(huì)影響旁邊牙齒松動(dòng)脫離,經(jīng)常出血可能是有炎癥�
5,用沖牙器也要刷� 這是�?yàn)闆_牙器主要清潔的是牙齒縫隙,牙洞等刷牙不好清理掉的地方,說(shuō)直白�(diǎn),可以把它當(dāng)成一�(gè)�(qiáng)力漱口器,主要起的是一�(gè)輔助作用,它輔助的是�(shuí)�? 就是我�?nèi)粘5乃⒀�?nbsp;
6,牙膏要更換 不要�(zhǎng)期使用一種牙�,對(duì)于口腔會(huì)�(chǎn)生耐藥�,定期更換牙膏可以防止口腔菌群失�(diào)�
7,喝茶也�(huì)讓牙變黃 喝紅茶或黑茶,茶葉中有大量多酚類(lèi)氧化�,長(zhǎng)期飲用茶,會(huì)讓牙齒變�。喝可樂(lè),可�(lè)的成分是糖漿和二氧化�?xì)?,喝的過(guò)�,會(huì)使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑�
8,舌苔不要忘�
舌苔�(guò)�,相�(dāng)于給�(xì)菌制作了一�(gè)天然的溫�,加上舌頭自身的黏膜�(xì)胞代�,因此舌苔如果不定期清理的話,會(huì)越積越厚,從而引�(fā)�(xì)菌滋�,引起口腔異味甚至是口腔疾病�
雙寧口腔打造中�(guó)口腔�(lǐng)�(dǎo)品牌,溫馨提醒您口腔�(wèn)題不容忽�。點(diǎn)擊在線咨�(xún)即可獲得一�(duì)一的咨�(xún)服務(wù),雙寧口腔牙科醫(yī)生將�(duì)您提出的�(wèn)題作出專(zhuān)�(yè)回答并保�(hù)您的隱私�

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