�(fā)表于�2023-02-27 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3706�
什么食物對(duì)牙齒有好�?
1. 乳制� 牛奶不僅有助于強(qiáng)健骨�,還能補(bǔ)充牙齒礦物質(zhì),提供鈣和磷,保�(hù)牙釉�(zhì)。奶酪富含鈣和乳清蛋�,可以促�(jìn)牙齒健康,修�(fù)牙釉�(zhì)�

2. � 水對(duì)健康很重要。唾液主要由水組�。脫水會(huì)使唾液粘�,損害口腔健康。補(bǔ)充水分有助于分解食物,洗掉食物殘?jiān)?,減少牙菌斑的風(fēng)�(xiǎn),對(duì)�(yù)防蛀牙也很重要�
3.綠茶 雖然綠茶不是食物,但它對(duì)口腔健康有好�。細(xì)菌以口腔中的糖和�(yíng)�(yǎng)物質(zhì)為食,這會(huì)破壞牙釉�(zhì)。綠茶富含多�,有助于減少口腔�(xì)�,預(yù)防蛀牙和其他牙齦疾病。此�,多酚類物質(zhì)也有助于緩解口臭。飯后喝茶可以去除食物殘?jiān)?,抑制口�?xì)菌�
4. 胡蘿� 生吃胡蘿卜可以產(chǎn)生大量的唾液,刺激牙齦,這有助于抑制�(dǎo)致牙齦疾病的�(xì)菌,保持牙齒健康。胡蘿卜也是維生素a的良好來(lái)�,維生素a�(duì)牙齒健康非常重要�
雙寧口腔打造中�(guó)口腔�(lǐng)�(dǎo)品牌,溫馨提醒您口腔�(wèn)題不容忽�。點(diǎn)擊在線咨詢即可獲得一�(duì)一的咨詢服�(wù),雙寧口腔牙科醫(yī)生將�(duì)您提出的�(wèn)題作出專�(yè)回答并保�(hù)您的隱私�

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