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如何有效�(yù)防牙周病��

�(fā)表于�2023-05-19 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4024�


如何�(yù)防牙周炎等疾� 

 1. 選擇合適的牙�、牙刷和牙線,避免因選擇不合適的口腔�(hù)理產(chǎn)品而導(dǎo)致牙齦問(wèn)題惡�� 

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2. �(yǎng)成良好的口腔�(wèi)生習(xí)�,堅(jiān)持起床前和睡�(jué)前刷牙,飯后漱口,了解和掌握正確的刷牙方法�

 

3.�(yǎng)成良好的飲食�(xí)�。注意均衡飲�,多吃白�、蛋�(lèi)、蔬菜、水果等�(duì)牙齒和口腔健康有益的食物;盡量少吃含糖食物,不吸煙,少喝酒,多吃富含纖維的有嚼勁的食物,有效增加唾液分�,有利于清潔牙齒和口�� 

 

4. 良好的生活習(xí)慣是保持口腔健康的一種方�。有正確的口腔衛(wèi)生預(yù)防意�(shí),選擇合適的�(yù)防性保健產(chǎn)�,可以有效預(yù)防或�(yù)防牙周病�


 5. 密切�(guān)注牙周病的早期信�(hào)。如果在刷牙或吃飯時(shí)出現(xiàn)牙齦出血,必須及�(shí)治療,以防止牙周炎惡化導(dǎo)致牙齦萎縮和牙齒脫落�

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