�(fā)表于�2023-06-20 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3243�
�(yù)防齲齒的方法
1. �(yǎng)成良好的刷牙�(xí)�:早晚各刷一�; 早餐后刷牙比較合適,晚上睡覺前刷牙也很重�;吃完�,最好刷牙或漱口,以沖淡食物�(jìn)入口腔的�(jī)��
2. 使用正確的刷牙方�:選擇合適的牙�,刷牙時不要用力過大; 刷牙�,將牙刷從牙齦邊緣傾�45�,由�(nèi)而外,這樣既可以刷到牙齒表�,也可以刷到牙齦�
3.使用牙線:如果牙縫里有蔬菜殘渣,最好用牙線把它撿起��
4. 少吃零食,尤其是甜食; 吃零食會影響食物的攝入量,延長食物在牙齒中的停留時間,使腐蝕牙齒的微生物生長,加速牙齒損��
5. 健康的飲�: 多吃含有維生素C、維生素D和鈣、磷等礦物質(zhì)的食��
6. 定期口腔檢查: 每六個月�(jìn)行一次口腔檢查,及早�(fā)�(xiàn)和治��
7. 牙科密封�:牙科密封膠是指在不去除牙齒組織的情況�,在咬合表面涂上一層粘接樹�,以保護(hù)牙窩和牙縫免受細(xì)菌和酸的侵害�
雙寧口腔打造中國口腔領(lǐng)�(dǎo)品牌,溫馨提醒您口腔問題不容忽視。點(diǎn)擊在線咨詢即可獲得一對一的咨詢服�(wù),雙寧口腔牙科醫(yī)生將對您提出的問題作出專�(yè)回答并保�(hù)您的隱私�