�(fā)表于�2023-09-15 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2761�
1. 你可以用電動牙刷刷牙�
因為電動牙刷的刷牙時間是固定�,刷牙速度不易改變,而且對牙齒的清潔力比手動牙刷要高,可以更有效地清潔牙��
2. 定期檢查牙齒 �
牙醫(yī)強烈建議我們每半年做一次口腔檢�,這樣才能及時�(fā)�(xiàn)牙齒的問�,及時制止損��

3. 飯后使用漱口� �
我們不可能每次吃飯都刷牙,所以用漱口水代替牙膏和牙刷暫時清潔牙齒,對防止牙齦腫脹非常有效�
4. 注意你的飲食習慣 �
多吃粗的、硬�、纖維質(zhì)的食物和富含蛋白�(zhì)的食�,減少糖的攝入量�
【口腔問題�
補牙 鑲牙 地包� 牙列擁擠 牙列不齊 歪牙 四環(huán)素牙 虎牙【齒科技術�
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