�(fā)表于�2023-09-27 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3173�
有什么方法可以預(yù)防蛀� 減少或消除致病刺激。減少或消除牙菌斑,改變口腔�(huán)�,創(chuàng)造清潔的�(huán)境是�(yù)防齲齒的重要步驟。最實用有效的方法是刷牙和漱�。要加強宣傳教育,讓孩子從小�(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)�,學(xué)會合理的刷牙方法�

刷牙可以清除口腔�(nèi)的大部分�(xì)�,減少牙菌斑的形成。孩子可以由父母用柔軟的毛巾或絲絨布清潔牙齒。孩子�3歲以后就可以開始�(xué)�(xí)刷牙了。盡量早晚各刷兩�,飯后漱�� 在吐痰之前刷牙更重要,因為晚上間隔時間長,細(xì)菌很容易大量繁殖�
要刷得順,即“上牙從上往下刷,下牙從下往上刷�,“里外刷�,還要注意后牙的咬合靀這樣,你可以清潔牙齒之間的縫隙和每顆牙齒表面的食物殘渣,并在刷牙后漱�。不要水平刷�,因為這樣會損傷牙齦,也不能清除牙縫里的雜��
孩子要注意自己的飲食�(xí)慣,定期添加各種輔食,多吃粗�、堅�、有纖維的食�,對牙面有清潔作�,減少食物碎屑的堆積。堅硬的食物需要徹底咀�,這樣不僅可以增強牙周組織,還可以摩擦牙齒的咬合面,使牙窩和牙槽變淺,有利于減少牙窩和牙縫蛀��
減少或控制飲食中的糖。中國是一個以谷物為主食的國家,很難控制飲食中碳水化合物的含量來預(yù)防齲�。但近年來,含糖食品和各種飲料的�(shù)量顯著增�。要注意促�(jìn)和教育家長培�(yǎng)孩子少吃零食和糖果蛋糕的�(xí)慣,睡前不吃�,注意不吃糖