如何改善牙齒磨損問題？專家給出解決方案

治療方法

磨牙癥的治療方法有很多種，臨床主要目的是減少磨牙癥對牙齒咬合面造成的損傷，減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀。其原則是堵塞原因，減少損害。

 1)心理治療:確實(shí)有精神和心理因素的作用，使顎肌緊張過度。消除緊張，消除不必要的顧慮，合理安排工作。如有需要，每天口服1-2次地西泮片。有依賴性

 2)降低大腦興奮度治療:睡前休息放松，做適當(dāng)?shù)捏w操，避免刺激性食物和吸煙，改善睡眠環(huán)境等，有利于降低大腦興奮度。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)和自我控制的心理作用，減少磨牙癥的發(fā)生。收效甚微。

 3)肌肉松弛療法:下頜肌肉過度緊張是磨牙癥的原因之一，在治療中緩解過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:應(yīng)用肌肉松弛儀;物理治療、咀嚼肌生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽建議等方法。收效甚微。

 4)睡眠時(shí)喚醒刺激的治療:通過生物反饋，使患者在磨牙時(shí)被聲音等電信號(hào)喚醒，從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對唇部進(jìn)行了暫時(shí)性傳入電刺激，結(jié)果對控制磨牙效果顯著。然而，這種方法會(huì)干擾患者和同居者的睡眠，而且效果不是長期的。

 5)調(diào)節(jié)咬合治療:通過調(diào)節(jié)和磨碎少量牙組織，消除咬合干擾和早期咬合接觸，建立咬合平衡，從而達(dá)到牙齒、咀嚼肌和顳下頜關(guān)節(jié)之間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有咬合畸形的患者，首先進(jìn)行正畸或修復(fù)。然后服用三氟哌替啶膠囊用于神經(jīng)調(diào)理，以消除磨牙癥。

 6)腸道除蟲治療:殺滅蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。由于衛(wèi)生原因，蛔蟲引起的夜磨在兒童期可能發(fā)生，但在青少年和成人中蛔蟲引起的夜磨幾乎不存在。因此，驅(qū)蟲治療對青少年和成人無效。

 7)咬合板治療:制作牙墊，晚上睡覺前戴在牙齒上，早上取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)生和患者接受，對防止牙齒磨損有效，但不能治愈磨牙癥。

 8)糾正牙齒系統(tǒng)的不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、嚼鉛筆、嚼口香糖等。

 9)藥物治療:主要重點(diǎn)是盡量調(diào)整牙齒和頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力障礙。 局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)是有效的治療運(yùn)動(dòng)障礙。將BTX注射到長期磨牙患者的雙側(cè)咬肌中，大多數(shù)患者在注射后4周內(nèi)立即停止磨牙，但部分患者出現(xiàn)吞咽困難。 使用左旋多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減少磨牙次數(shù)，但易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只有當(dāng)磨牙的藥物治療失敗時(shí)才應(yīng)該考慮。 重度夜磨牙患者應(yīng)采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意心理調(diào)節(jié)，減輕壓力。睡覺前最好休息放松，避免刺激性食物，改善睡眠環(huán)境。全身性疾病也應(yīng)積極治療，減少夜磨牙的發(fā)生。 對于磨牙，主要是咬合因素造成的磨牙，需要去醫(yī)院的齒科治療，通過磨牙的早期接觸點(diǎn)來消除咬合干擾。缺牙患者通過義齒修復(fù)、改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施實(shí)現(xiàn)咬合平衡。 如果牙齒磨損嚴(yán)重，建議使用咬合墊進(jìn)行隔斷，避免牙齒進(jìn)一步磨損�；颊卟荒茏约嘿徺I，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇佩戴。咬合墊的價(jià)格在1000元左右。 

10)中醫(yī)飲食: 

1、鮮枸杞蔬菜(連莖先鍋)半斤，黃花菜20個(gè)(去蒂)，紅棗2~3個(gè)，豬胰腺1個(gè)，鍋湯。

 2. 吃一片生橘子皮或陳皮泡在水里，連吃兩三天，可以治療小孩及成年夜間磨牙，對早期磨牙尤為有效。