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我們需要做那些能保持我們口腔健康呢�

�(fā)表于�2023-10-21 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3122�

除了刷牙,我還能做些什么來(lái)保持口腔健康? 


 1. 正確使用牙線 刷牙只能清除�70%的牙菌斑,但不能清除鄰近表面的食物殘?jiān)④涃|(zhì)污垢和牙菌斑,增加患牙髓炎和牙周炎的�(fēng)�(xiǎn)。牙線可以較好地清除牙齒間隙和牙菌斑�(nèi)的殘留物�(zhì)。最好在睡覺(jué)前使用一�,確保每�(gè)牙縫都被清潔干凈�

微信圖片_20230822161430_1.jpg 


2. 牙齒撞擊 早上和睡�(jué)前要咬牙30次,這在�(yī)�(xué)上被�(chēng)為叩�。輕叩牙齒時(shí),會(huì)�(chǎn)生大量唾�,可多次吞下。這樣不僅可以鍛煉面部肌肉,還可以增強(qiáng)牙齒的自潔能�。根�(jù)牙齒的健康狀況,掌握敲打牙齒的力�,可以提高牙齒的抵抗力,通過(guò)�(zhǎng)期堅(jiān)�,防止牙齒過(guò)早松�(dòng)和脫�� 


 3.定期檢查 齲齒、牙周病等口腔疾病的早期癥狀并不十分明顯,往往被忽�。經(jīng)常到�(yī)院�(jìn)行口腔檢查可以發(fā)�(xiàn)異常并提供早期治療。以齲齒為例,早期無(wú)痛無(wú)癢,定期檢查可早期發(fā)�(xiàn)齲齒,及�(shí)�(bǔ)牙可減少疼痛,治療費(fèi)用低;一旦齲病嚴(yán)重,出現(xiàn)廣泛的根尖損�,就需要拔除受影響的牙��

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