�(fā)表于�2023-10-21 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3259�
除了刷牙,我還能做些什么來保持口腔健康?
1. 正確使用牙線 刷牙只能清除�70%的牙菌斑,但不能清除鄰近表面的食物殘?jiān)?、軟�(zhì)污垢和牙菌斑,增加患牙髓炎和牙周炎的�(fēng)�。牙線可以較好地清除牙齒間隙和牙菌斑�(nèi)的殘留物�(zhì)。最好在睡覺前使用一次,確保每個牙縫都被清潔干凈�
2. 牙齒撞擊 早上和睡覺前要咬�30�,這在�(yī)�(xué)上被稱為叩牙。輕叩牙齒時,會�(chǎn)生大量唾�,可多次吞下。這樣不僅可以鍛煉面部肌肉,還可以增強(qiáng)牙齒的自潔能�。根�(jù)牙齒的健康狀況,掌握敲打牙齒的力�,可以提高牙齒的抵抗�,通過長期�(jiān)持,防止牙齒過早松動和脫��
3.定期檢查 齲齒、牙周病等口腔疾病的早期癥狀并不十分明顯,往往被忽視。經(jīng)常到�(yī)院�(jìn)行口腔檢查可以發(fā)�(xiàn)異常并提供早期治�。以齲齒為例,早期無痛無�,定期檢查可早期�(fā)�(xiàn)齲齒,及時補(bǔ)牙可減少疼痛,治療費(fèi)用低;一旦齲病嚴(yán)重,出現(xiàn)廣泛的根尖損�,就需要拔除受影響的牙��

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