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為什么說冷水刷牙會越來越�/

�(fā)表于�2023-11-21 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3125�


        加重口臭的生活習� �

           1. 用冷水刷� �

               可能刺激牙齒,引起敏感癥狀,不利于牙膏清潔口臭的有效物�(zhì) 

               正確的方法是刷牙溫度�35°-37°,接近體� 

           2. 刷牙不正� �

               刷牙,隨意走� 

               正確的方法是巴氏刷牙� 

           3.不刷舌頭 �

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              舌苔會積聚細菌和食物殘渣,導致口��

              正確的方法是輕輕地刷舌頭,不要太用力,直到舌苔上有一層薄薄的白色� 

          4. 沒有口腔噴霧� ;

              刷牙只能解決口腔�(wèi)生的一小部�,沒有后�(xù)清潔或容易滋生細菌造成口臭 

              正確的方法是刷牙后隨身攜帶口腔噴霧劑,清新口�,保護口腔,減少細菌滋生�

          5. 不注意飲�、作�:

              �(jīng)常吃油膩、口味重的食物在口中容易入味,經(jīng)常熬夜內(nèi)分泌失調(diào),還容易口臭 

              正確的方法是飲食要合�,多吃綠色水果和蔬菜,少吃油膩的食物,不熬夜,多運動

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