�(fā)表于�2024-01-25 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:2452�
口腔潰瘍的預(yù)防主要是盡量避免誘因,保持良好的口腔�(hù)理習(xí)慣和生活�(xí)��
比如�
①注意均衡飲食和飲食�(wèi)生,多吃蔬菜水果,少吃油�、腌�、辛辣等食物和含糖量高的食物;
②作息規(guī)�,少熬夜,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,保持情緒穩(wěn)定,避免壓力過大;
③戒煙后,煙酒會(huì)刺激口腔黏膜,容易導(dǎo)致潰瘍感�;做好口腔清潔工作,養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)��

口腔潰瘍的原因有很多,包括心理因�、消化系�(tǒng)因素、營(yíng)�(yǎng)因素、女性激素水平變�、免疫功能低下等�
建議�(fā)生口腔潰瘍后及時(shí)就醫(yī),多吃蔬菜水果,注意�(yíng)�(yǎng)均衡,保持好心情,提高身體抵抗力。避免吃熱的、辛辣的或酸性的食物�

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