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那些方式可以保持口腔健康��

�(fā)表于�2024-02-09 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2897�


除了刷牙外,我還可以做些什么來保持口腔健康? 

 1. 正確使用牙線 刷牙只能清除70%左右的牙菌斑,但不能清除牙齒鄰近表面的食物殘渣、軟菌斑和菌�,增加患牙髓炎和牙周炎的�(fēng)�。牙線能較好地清除牙縫內(nèi)的殘留物�(zhì)及牙齒鄰近表面的牙菌�。最好在睡覺前使用一�,以確保每個牙齒間隙都被清潔干�� 

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 2. Percussing牙齒 在早上和睡覺前咬�30�,這在�(yī)�(xué)上被稱為敲牙。敲牙時,會�(chǎn)生大量唾�。多次吞咽唾液,不僅可以鍛煉面部肌肉,還可以增強牙齒的自潔能�。根�(jù)自己的健康狀況掌握敲打牙齒的力度,長期堅持可以提高牙齒的抵抗�,防止牙齒過早松動和脫落�


 3. 定期檢查 齲齒、牙周病等口腔疾病的早期癥狀并不十分明顯,往往被忽視。經(jīng)常到�(yī)院進行口腔檢查可以及早�(fā)�(xiàn)異常并提供早期治�。以齲齒為例,早期無�、瘙癢需要定期檢�,及早發(fā)�(xiàn)齲齒,及時補�,減輕疼�,降低治療費�;一旦齲病變得嚴(yán)�,出�(xiàn)廣泛的根尖損�,就需要拔除受影響的牙��

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