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如果口腔長了蛀牙!我們應該注意吃哪些食物比較好呢�

�(fā)表于�2024-07-21 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2549�


齲齒患者進食時應注意什� 

1. 魚類及貝� 這類食物營養(yǎng)豐富,尤其是礦物質元�,對牙齒的正常發(fā)育和預防齲齒起著重要的作�� 

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2. 茶葉 茶含有豐富的氟化物,這是牙齒和骨骼的重要組成部分。它能與牙本質中的鈣、磷反應形成不溶性氟磷灰�,能促進牙釉質對細菌酸腐蝕的抵抗力,預防齲�。此外,它還可以抑制細菌中的�,阻礙細菌的生長。因�,經(jīng)常喝茶有利于牙齒的健康。氟也來自海�(雪魚、鮭�、沙丁魚�)、蘋果、牛�、雞蛋等� 


3. 牛奶及乳制品 眾所周知,這類食物富含鈣和�,能促進牙齒硬組織的恢�,抑制細菌酸化,有效保護牙齒。此�,牛奶中含有的免疫球蛋白、維生素、蛋白質、酶等其他成�,能促進鈣、磷的吸�,抑制口腔內微生物的生長。因�,這類食物有利于防齲�


 4. �,姜,蒜 由于這類食物具有特殊的辛辣味�,可以抑制口腔內細菌的生長和繁殖,從而預防齲�。大�(�、蔥、蔥)、大蒜中含有“含硫丙烯辣椒素”或“大蒜素”等天然物質,姜中含有“姜辣素”等。如果能在飲食中適當使用這些食物,就能起到一定的抗齲作用�

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  • 關鍵詞標簽: 蛀� 齲齒 
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