�(fā)表于�2019-09-17 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3749�
1.多吃深色蔬菜
多吃深色蔬菜,如油菜籽、西洋菜、菠菜等,幫助牙齒形成保護膜,防止牙齒變�。牙齒專家還建議,多吃蘋�、胡蘿卜等食物可以促進唾液分�,從而起到美白牙齒的作用�

2. 定期更換牙刷
扔掉你的舊牙�,或者至少每兩到三個月更換一次電動牙刷的刷頭。否�,你就會把細菌送到嘴里�

3. 多喝�
如果你經(jīng)常喜歡喝�,因為你的口腔是濕潤的,即使你喝一些有色的飲料,那么也不會那么容易損害你牙齒的白度�

【口腔問題�
補牙 鑲牙 地包� 牙列擁擠 牙列不齊 歪牙 四環(huán)素牙 虎牙【齒科技術�
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