�(fā)表于�2019-09-18 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4156�
芹菜�
芹菜含有大量的粗纖維,吃芹菜可以清除附著在牙齒表面的許多�(xì)菌。反�(fù)咀嚼粗纖維食物也可以刺激唾液分泌,平衡口腔的酸堿��

薄荷�
薄荷葉含有單烯酮,可以通過血液循�(huán)到肺�,呼吸時(shí)感覺清爽�

香蕉�
熱帶水果含有高維C,保持牙齦健�。如果出�(xiàn)�(yán)重的缺牙,牙齦就會變得脆�,易受牙齦腫�、出血、牙齒松動或癥狀消失等疾病的影響�

奶酪�
鈣和磷酸鹽可以平衡口腔的酸堿�,避免細(xì)菌活躍的酸性環(huán)境,�(dǎo)致蛀�。經(jīng)常食用可以增加牙齒表面的鈣含�,幫助強(qiáng)化和重建牙釉�(zhì),使牙齒更強(qiáng)��

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