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吃什么對(duì)牙齒比較好《二�

�(fā)表于�2019-09-18 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3883�


洋蔥�

  洋蔥中的硫化物是一種強(qiáng)大的抗菌�,可以殺死變形鏈球菌,包括那些導(dǎo)致我們牙齒腐爛的�(xì)�� 

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橘子�

  這種顏色鮮艷的水果含有檸檬酸,可以美白牙�,但過量食用�(huì)磨損牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用�


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  吃梨可以消除牙齒上令人討厭的口臭和細(xì)菌群�。這種美味多汁的水果可以增加唾液分泌,洗掉食物�?jiān)?,保持牙齒清潔明亮�

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蘋果�

  雖然咀嚼蘋果的嘎吱聲可能令人討�,但這種水果�(duì)牙齒有好�。蘋果的脆性可以增�(qiáng)牙齦的強(qiáng)�。它的高含水量可以增加唾液分�,分散和中和�(xì)菌群�,導(dǎo)致口臭和牙菌��



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