�(fā)表于�2019-11-01 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3503�

1. 魚類和貝�
這種食物營養(yǎng)豐富,尤其是礦物�(zhì)元素在牙齒的正常�(fā)育和預防齲齒中起著重要的作用�
2. 茶葉 茶含有豐富的�。氟是牙齒和骨骼不可缺少的成�。它能與牙本�(zhì)中的鈣、磷相互作用,形成不溶性氟磷灰�,促進牙釉質(zhì)抵抗細菌的酸腐蝕,防止齲�。此外,它可以抑制細菌中的酶,阻礙細菌的生長。因�,經(jīng)常喝茶對牙齒健康有好�。氟化物也來自海�(雪魚、鮭�、沙丁魚�)、蘋果、牛�、雞蛋和其他食物�

3.牛奶及奶類制�
我們都知道,這種食物富含鈣和�。它既能促進牙齒硬組織的恢�,又能抑制細菌的酸化,從而有效地保護牙齒。此�,牛奶中的其他成分,如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶,可以促進鈣和磷的吸收,抑制微生物在口腔中的生長。因�,這種食物是很好的抗齲��

4. 洋蔥,姜和大�
因為這種食物有特殊的辣味,它可以抑制口腔細菌的生長和繁殖,所以它可以抵抗齲齒。例�,洋�(大蔥、青�、洋�)和大蒜含有“丙烯基硫化物,即蒜素”等天然物質(zhì),姜含有“姜辣素�。如果這種食物在飲食中使用得當,可以起到一定的防蛀作用�
【口腔問題�
補牙 鑲牙 地包� 牙列擁擠 牙列不齊 歪牙 四環(huán)素牙 虎牙【齒科技術�
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