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睡覺流口水是怎么回事�

�(fā)表于�2020-05-25 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4044�

睡覺流口�是怎么回事�

大多�(shù)兒童在睡覺時(shí)都會(huì)流口�,但一些成年人醒來�(shí)枕頭上卻沾滿了口�,這不僅與不正確的睡眠姿勢(shì)和糟糕的口腔�(wèi)生有�(guān),還可能是一種疾病的跡象�

  大多�(shù)兒童在睡覺時(shí)都會(huì)流口�,但一些成年人醒來�(shí)枕頭上卻沾滿了口水,這不僅與不正確的睡眠姿勢(shì)和糟糕的口腔�(wèi)生有�(guān),還可能是一種疾病的跡象�

   1. 不正確的睡姿 

一般來�,當(dāng)你以俯臥或側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺�(shí),很容易流口水。只要調(diào)整睡�,流口水就可以改善或消失�

   2. 不注意口腔衛(wèi)� 

口腔�(nèi)的高溫高濕環(huán)境適宜病原菌的生�(zhǎng)和繁�。特別是�(dāng)食物�?jiān)蛱欠衷谘例X表面和縫隙中大量存在�(shí),便�(huì)增加患上牙周炎和蛀牙的�(fēng)�(xiǎn)??谇话l(fā)炎會(huì)刺激唾液分泌。當(dāng)口腔被細(xì)菌感染時(shí),會(huì)有明顯的疼痛,引起唾液分�。因此,要保持口腔衛(wèi)�,早晚刷�,飯后及�(shí)漱口,刷牙后用牙線清除牙齒上的食物殘?jiān)?,每三�(gè)月更換一次牙刷,避免過多�(xì)菌在牙刷上積�。此外,牙齒的畸�,尤其是前牙的突出也是很明顯�。睡覺時(shí),嘴唇不能完全蓋住門牙,�(dǎo)致人睡覺�(shí)張開�,睡覺時(shí)容易流口�。這些人需要通過正畸治療來緩解� 

  3.脾胃失調(diào) 

成人除流口水、厭�、腹瀉或腹脹�,還需警惕脾胃功能障礙。脾胃是健康的前提。因�,要做好健脾�(yǎng)胃的工作,避免吃涼的、生的食�。每頓飯只有7-8分飽,一天三頓飯是定�(shí)和定量的�

   4. 大腦過度使用 

過度使用大腦或身體疲勞會(huì)使人在睡覺時(shí)大腦�(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào),增加唾液分�,導(dǎo)致人在睡覺時(shí)唾液增多。我們需要安排好工作和生活的�(guān)�,學(xué)�(huì)釋放壓力。睡覺前,你可以喝一杯牛�。色氨酸在體�(nèi)可以代謝�5-羥色�,抑制中樞神�(jīng)興奮�,使人昏昏欲��

  此外,你也可以選擇豆腐、紫菜或黑芝�,其中含有色氨酸,以減少大腦興奮�� 5. 面神�(jīng)炎或中風(fēng) �(dāng)睡眠受到�(fēng)邪侵襲時(shí),容易造成面癱或中�(fēng),導(dǎo)致睡眠流口水。不妨照照鏡�,當(dāng)�(fā)�(xiàn)嘴巴和眼睛歪斜時(shí),需要及�(shí)去醫(yī)院�(jìn)行檢查和治療� 要及�(shí)�(fā)�(xiàn)持續(xù)流口水的原因,然后對(duì)癥處��

  平時(shí)要注意口腔清潔衛(wèi)生,糾正牙齒不規(guī)則的問題。調(diào)整你的睡姿。睡覺前不要太興�。在中醫(yī)的指�(dǎo)�,脾虛者可以選擇具有健脾補(bǔ)腎作用的中藥�

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