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刷牙的重要�

�(fā)表于�2020-07-12 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2987�



       生活中有一些習慣我們常常覺得微不足�,但卻有著深遠的影響。那�,對于我們的口腔來說,什么樣的小步驟    能起到很大的作用��

                                                      640 (2).jpg

     我們經常被問到:“醫(yī)生,為什么我每天都刷牙很仔細,但還是不好?�

     四顆壞牙 經常吃硬的食� 常咬很硬的食�,如骨頭、螃�、雞�、帶殼的堅果�,容易損傷牙周膜,加速牙齒松�,也可能造成牙齒塌陷和骨�� 

     經常喝蘇打水 牙冠表面有一層琺瑯質,碳酸飲料會使牙齒變酸,軟化牙釉�。一旦牙釉質被破�,牙齒會變得非常敏感� 

    另外,一些很酸的食物和飲�,也容易損傷牙齒表面,如吃檸�、喝蘋果醋飲�,而胃�,也會刺激牙齒。建議吃完酸的食物后用水漱口� 三是用太冷或太熱的水刷牙 太冷過熱的水對牙齒不好~�  

                                                       

                                                     �640 (2).png   

  

推薦理由:最適合刷牙的水溫是30~36攝氏�。這種習慣可以說是很常見的,在老地方舉手的訣竅~ 長期使用蹺蹺板刷會對牙齒造成很大傷害。多年來,人們把“鋸子上的鋸子”叫作“鋸子上的鋸子��

 如果你有橫向刷牙的習�,那就戒掉。它節(jié)省時間和精力,但它是一個無形的殺手你的牙齒�

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