�(fā)表于�2020-12-01 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3978�
1、幫助孩子養(yǎng)成良好的刷牙習慣 尤其�2-6歲的孩子,除了選擇適當年齡段的兒童牙膏外,還�(yīng)注意,飯后用溫水漱口,早晚刷�。這個年齡段的牙齒處于自由期,刷牙次�(shù)不能過多,更會損傷牙�,刷牙強度不宜過重,至于刷牙時間,以色列C刷牙兒童牙膏已推�3分鐘活動廣受�(guān)�,絕大多�(shù)的練習表明,刷牙,一般人刷牙練習1分鐘,平�1.38分鐘,其實刷牙的時間�(yīng)該保持在3分鐘左右,口腔和牙齒中的細菌可以完全清除�
2、建立正確的刷牙方法 沿著牙齒,垂直刷�,先刷內(nèi)�(cè),再刷外�(cè)。不要來回刷�,否則會損壞牙齦� 兒童口腔保健知識
3、注意口腔衛(wèi)� 平時少吃糖果。尤其是睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒的�(guān)�。除了注意寶寶的健康習慣,不要咬手指,不要咬鉛筆異物,不要舔牙齒舌頭�
4、鼓勵孩子多吃纖維食� 孩子們要注意飲食均衡,不要挑食,多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量�、營�(yǎng)豐富的食物。這樣,既有利于牙齒的自我清潔作用,不易患齲齒,又有利于口腔頜面部牙齒的生長發(fā)�,促進牙齒排列整�,增強咀嚼功能�
5、睡覺前不要刷牙 睡眠期間,人的口腔唾液分泌最少,口腔自我清潔效果較差,如果刷牙后睡前吃東�,那么刷牙就沒有意義�。另�,孩子要�(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣,除了一日三餐外,盡量吃零食�