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老年人應該養(yǎng)成這些保護牙齒的好習慣

�(fā)表于�2021-01-22 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�11881�

   1、糾正刷牙習� 刷牙�,牙刷應在牙齒間上下刷牙,用力適�,至少刷�3分鐘�

    2、保持良好的飲食習慣 老年人應�(jīng)常多吃粗糧和富含纖維的食物,因為咀嚼這些食物�,牙齒上的摩擦力較大,有利于牙齒的清�� 

    3、及時修復牙� 如果你缺了一顆牙,你遲早要戴上假�。因為缺失牙齒兩�(cè)的牙齒將失去支撐,它們將逐漸向間隙傾�。因�,牙齒之間的間隙會變�,很容易嵌入食物殘渣�,從而滋生細�,損壞牙齒和牙齦�


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  • 關鍵詞標簽: 口腔保健 
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