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老年人的口腔健康也很重要

�(fā)表于�2021-04-28 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�5020�


          根據(jù)世界�(wèi)生組織的說法,老年人口腔健康的目標是“保持至�20顆功能性牙齒,保持最基本的口腔功能狀�(tài),或通過最小限度的修復(fù)盡可能多地恢�(fù)口腔功能。”口腔醫(yī)院醫(yī)生指�,為了達到這一目標,老年人應(yīng)該從以下幾個方面做好口腔保健工作� 

         首先,我們應(yīng)該消除一些關(guān)于口腔健康的誤解。有些人認為人們守舊是常識。然�,大量的事實證明,大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是由于牙周病、齲�,特別是牙根齲病等疾�。只要預(yù)防和及時的治療口腔疾病,�(yǎng)成良好的口腔�(wèi)生習(xí)�,掌握科�(xué)的口腔保健方�,就可以擁有一副健康的牙齒,讓您生活一�� 

          其次,我們應(yīng)該提高我們的口腔保健能力。養(yǎng)成良好的口腔�(wèi)生習(xí)�,掌握正確的咀嚼方�,運用口腔衛(wèi)生知識,改掉不良�(xí)�。每天早晚刷�。刷牙要仔細、仔�。牙刷應(yīng)柔軟有彈�。含氟牙膏可以預(yù)防牙根齲。刷牙不要用力太�。沿牙縫緩慢垂直旋轉(zhuǎn)牙刷,避免橫向刷牙,防止楔形缺損和牙本質(zhì)過敏。老人的牙齒間隙大,牙齒松�。吃完飯�,牙齒之間的縫隙很容易被食物殘渣填滿。建議使用間隙刷或牙�,這有利于去除相鄰和牙根表面的菌斑。咀嚼時,兩�(cè)牙齒�(yīng)交替使用。每天早晨起床和睡覺�,要堅持磕頭上下牙之�,每次約50�,一天兩�。也可以用干凈的拇指和食指按一定方向按摩牙�,每次約10分鐘,促進牙齦的血液循�(huán),防止牙齦萎�。老煙民最好戒煙�

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