發(fā)表于：2023-05-19 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：4492次
如何預防牙周炎等疾病
1. 選擇合適的牙膏、牙刷和牙線，避免因選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品而導致牙齦問題惡化。
2. 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，堅持起床前和睡覺前刷牙，飯后漱口，了解和掌握正確的刷牙方法。
3.養(yǎng)成良好的飲食習慣。注意均衡飲食，多吃白肉、蛋類、蔬菜、水果等對牙齒和口腔健康有益的食物;盡量少吃含糖食物，不吸煙，少喝酒，多吃富含纖維的有嚼勁的食物，有效增加唾液分泌，有利于清潔牙齒和口腔。
4. 良好的生活習慣是保持口腔健康的一種方式。有正確的口腔衛(wèi)生預防意識，選擇合適的預防性保健產(chǎn)品，可以有效預防或預防牙周病。
5. 密切關注牙周病的早期信號。如果在刷牙或吃飯時出現(xiàn)牙齦出血，必須及時治療，以防止牙周炎惡化導致牙齦萎縮和牙齒脫落。
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